(25)Y酱沟通记录 别忘了觉察自己

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Jo: Y酱，你最近在外面玩的时间很久呢。

Y酱: 是啊，我喜欢在外面呆着，很舒服。

Jo: 那你是不喜欢在家里呆着咯？

Y酱: 不是，跟家里比起来，外面更舒服，贴近自然。

Jo: 说得有道理，如果有可能，我也愿意呆在大自然里。可以说说最近有没有遇到什么好玩的吗？

Y酱: 最近都没看到什么猫，哈哈。

Jo: 难怪我没听到你发飙的声音。你希望看到其他猫吗？猫是不是都是独立生活的？

Y酱: 也不是，有喜欢群居的猫，不过虽然住在一起还是希望有自己的空间。

Jo: 原来如此。你希望有个伴吗？

Y酱: 呃，我可从来没想过要个伴，我觉得现在就挺好的。

Jo: 好吧，我其实也不打算再养一只动物。

Y酱: 嗯，就这样吧，嘻嘻。

Jo: 你有什么话想对我说吗？

Y酱: 妈妈，我感觉你还是有那么点焦虑，还会让自己陷入旧模式之中。我就想提醒你别忘了时刻觉察自己。

Jo: 谢谢提醒，昨天就感觉有点累，还闹了点小情绪，今天对哥哥也有些不耐烦，

Y酱: 正常的，你也别苛责自己，一苛责就陷入头脑之中了。

Jo: 嗯，你说的对，时刻觉察自己，别落入头脑的孝陷阱。谢谢你，Y酱。

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