mac os系统回退版本

由于好奇心昨天把19年的MacBook Pro从cataline升级到Ventura，升级完后电脑发热、软件闪退！很难受！

于是就想回退到Monterey，但是需要先抹掉磁盘恢复出厂设置（我的一下回到Mojave了），然后再升级到Monterey。回退到的版本应该就是购买时机子装的版本！

从Ventura回退：

1、退出电脑登录的ID。

2、备份自己的资料（如果不想备份就省略这步，升级时直接抹掉磁盘）

3、关机然后开机，点完开机键后同时按住shift+option+command+r键

稍等一会后会让你选择网络，然后进入磁盘选择抹掉，退出后选择要安装的系统。网络好的情况下二十多分钟即可下载好，接着按照提示走即能完成安装。

注意:回退时要抹掉磁盘，否则安装好后开机时会一直循环在白苹果界面。

以上是本人的操作体验，还望能帮助到你。建议找行业人事安装！