用“发展”代替“修复”。

最近都睡得很好，没有愧疚的睡到八九点甚至十点。神清气爽，没有焦虑没有担心。甚至没有因此形成“我是懒人 我不发奋”的自我概念，没有自我责备。

在还能睡得着又没有不做就会死掉的工作的时候，为什么不安心允许自己多睡一会儿呢？毕竟睡眠是人需求的第一层次。

最近好几次都很想写点什么。比如考完研这半年的变化和学到的东西，考研体验带来心态上的变化。比如生日的总结。比如最近的一些状态。写了大概三次的样子，都不像以前一样，写了就发推送，没什么阅读量就放弃阅读量，写自己随心所欲想要表达的所思所想。

考研最大的收获是持续四个月按时在七点左右能坐在食堂吃早饭，一个鸡蛋➕一杯豆浆➕其他。

每天吃一个不爱吃的鸡蛋有助于补充大脑需要的蛋白质，就在这一点上我都觉得自己的努力值得肯定。

一个人不太爱吃饭的小孩因为考研而开始在早中晚都会惦记下一顿吃什么，手机/平板的热点的名字分别叫：还有好久吃饭/马上就吃饭。有天打开蓝牙，发现周围有个热点名字叫：那你明天吃饭吃两碗抄手。

感激这位朋友善良的提议。

考研后半部分我几乎没有失眠过，很神奇。再怎么焦虑到不行，我失眠的次数很少。另外一件很神奇的事情是，考研期间，那么寒冷又需要早出晚归的大冬天，在需要上天台走廊背书而到处都是感冒的环境中，我竟然毫发无损，至始至终没有感冒过没有生过病。

还有一个收获就是，考研加强了我与人的连接。一方面我时常因为自己的脆弱而在高焦虑的心境下学习，另一方面因为获得了社会支持而最终获得发展。简单的说，就是在我很沮丧的时候，我获得了朋友的关心/帮助。被抱持、能依恋，非常重要，而我最终靠近和抵达了。我开始知道，原来还有这种方式。

还有一个很强的感受就是，身边的朋友都开始变得不一样了。（此时想起许巍唱的：总想起身边走在路上的朋友，有多少正在醒来）最近有两个朋友都对我说同样的话，说我还是学生的样子。我的感受，好像就是忽然之间，后知后觉，大家变成了成年人，之前一直挂在嘴边所说的我是大人了，原来真不是小孩装成熟，而是真的，我们真的都变成大人了。不光是被地铁上的小孩叫阿姨这么简单。

朋友开始面试、找工作、渐渐脱离学生的身份、开始自己的生活。我才意识到，人生这应该才开始。如何进入社会、适应社会、顺利社会化，对接下来我的生活来说，应该会成为一个重要的课题。但我现在学会了不着急，要多给自己一些时间才是。每当我很想要做好什么，我都会想到“原发性社会比较欲望”，这个词让我站出来再次思考我做这件事的动机到底是什么，是为了比别人好，还是为了自己的成长。

总的来说，我对自己最近的状态还比较满意。放松自己，和朋友取得联系，总是尽力去做而不是“我不行”，思考怎么才行。而在和朋友的接触过程中，我也正在慢慢改变回避的态度。最近和朋友的交流让我感触最大的就是大家真的都在成长并且愿意与我分享，这都是非常宝贵的东西。

不知怎么的，表达欲好像减轻了。今早醒来，想到了心灵的“粗”与“细”。的确是要靠打磨的。不要去焦虑，接受打磨就好。想来人生好像也挺短暂的，从22岁到40岁只有18年。人们说三十而立，意味着你只有八年时间来成长，这八年你免不了要面临不断被近处和远处的同龄人碾压和超越，甚至用不了八年，两三年就能够看到很大的差距。人生不再有一个18年给你，让你再次获得从0~18岁的那种成长。

但是你自己可以给。慢慢的用自己的方式生长，这是唯一标准。前21年我一直以为他人的评价才算是客观评价，人永远是自恋而看不清自己真实价值的，我如此渴望在“客观评价”中获得肯定与赞赏。但世界本是多元，入世并不代表不清正，出世可能并不意味着高尚，你走进去，感受了，才知道这水到底是清是浊，有没有鱼，鱼在哪里。

我希望未来的自己，不只是看到书本上写着“世界精彩美妙”，还有如许巍所唱“生命是一枝飞在空中的花朵”。精彩之外，还有精彩。