冲浪人生

        当你发现前方有巨浪向你奔涌而来时，你的第一反应是什么？我想，大多数人的答案会是“躲避”——因为清楚自己无法凭一己之力遏制它的到来，因为恐惧直面波浪可能造成的伤害，我们通常下意识地选择了看似稳妥的避让。我想，这，就是隐藏在我们身体里的自我保护机制。

        但是，通过对问题的规避来保护自己的做法，未免太过理想化。它或许适用于某个独立的问题和困难，但绝不适用于漫漫人生的长征。人生就像航海，对每个人而言，都是有且只有一次的“唯一”。我们每个人都会在这场航行中领略风平浪静的美好，也都不可避免地遇见滔天巨浪的袭来。面对不断席卷而来的“波浪”，本能使我们选择避开，而生活则教会我们看清理想和现实的差距——有些困难，叫作避无可避；有些波浪，只能正面冲锋。

        当你穷极一生都在致力于逃避“波浪”时，你会疲惫，会担忧，会抑郁。因为在和困难的博弈中，你永远处于被动应战的地位。你竭尽所能地套上保护的外壳，却仍然会被突如其来的挫折打得措手不及——因为生活本身就充满了难以预料的意外。所以，我想说：逃避永远不是解决问题的王牌，只有乘风破浪的人生，才会收获成功的喜悦和生活的幸福。

        “你无法遏制波浪，但你可以学会冲浪。”波浪也好，问题也罢，它们都是客观存在的物质，无论你愿与不愿，你的人生都会不断地与之交锋。所以，我们需要做的，从来都不是抵制它的到来，也不是逃避与它相见，而是理性地看待问题本身，并且通过自身的力量去将其突破。而这种力量，就是正念。

          百度上关于正念的定义，就是“有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。”而在我看来，所谓正念，就是通过冥想等方式，释放自己的灵魂，从而跳出事物本身，以客观的角度对其进行分析，摒弃任何的主观色彩。

          所以说，正念也好，冥想也好，它们带给我们的财富从来都不是对问题的屏蔽忽视，而是通过某种媒介和环境，释放出我们内在的自我，让我们更好地将身体，心灵和精神三者的感受发掘并且融汇。我的一位老师曾说：“任何一个问题，当你从三个角度去思考和看待后，这个问题就不再是问题。”面对问题，我们之所以会觉得棘手，是因为我们习惯以当局者的身份去看待它。就像海上的波浪，当它向你迎面袭来时，你会害怕，会恐慌，会觉得巨浪滔天。但当你跳出问题本身，当你的视野不再以这个“浪花”为中心，你会突然发现——再澎湃的浪花，置于浩瀚无垠的海洋中，都不过如此。

          正念是保护伞，也是我们的武器。它教会我们发掘内在的理性思考和感受，教会我们从身到心地多角度看待事物，也教会我们在沉思之中触碰心灵深处的灵魂……最后的最后，它教会我们将这些认知转化成行为，去乘风破浪，去手刃问题，去冲浪人生。

          人生漫漫，路途多舛，唯大步向前，正面迎战，方能抵理想之巅。

          巨浪涛涛，水波澎湃，独乘风破浪，激流勇进，才可达幸福之岸。

          遏制问题叫作妄想；逃避问题叫作懦弱；只有直面问题，分析问题，然后解决问题，才是最科学根本的做法。因为，只有勇于冲浪的人生，才会激情四溢，才会精彩纷呈。