与叛逆期的青少年沟通交流是一门艺术，不是与生俱来的，而是学习习得的一种技能。在生活中，看到身边的父母们和叛逆期的孩子们相处困难，轻者谁也不理谁，重者口舌不断，甚至爆粗口，更有甚者会上升到肢体冲突。真的是让父母们焦头烂额，甚至是痛苦到极点。有的孩子因为和父母的亲子关系不和，会产生厌学甚至辍学，可见和叛逆期的青少年很好地沟通交流是多么地重要啊！
作为父母，都想和孩子们和谐相处。可是为什么却处不好呢？从孩子出生以来，大多数父母都觉得孩子小，自己走过的路多，用自己的旧有的经验教育孩子，比如说教，评判，担心孩子吃亏，担心孩子遇到危险，担心孩子学习不好...父母们在担心中不断地说教，不断地以自己认为的好去要求孩子做这做那。父母觉得孩子小，而孩子真的小吗？温一下陶行知先生写的《小孩不小歌》： 人人都说小孩小，谁知人小心不小。 你若小看小孩子， 便比小孩还要小。反思一下，我们小看过孩子吗？如果我们轻视小看过我们身边的宝贝，那么我们便不如孩子呢。生活中的父母们，你们如陶行知先生那样说的吗？我所见的，和我咨询的很多父母们，孩子小时候认为孩子小，孩子在父母认为的爱、自以为是的爱的管制下，被父母无形的约束感到不舒服，甚至很不舒服。但是孩子们小时候自己没有能力反抗，其实内伤的可不轻哦。就在这样的成长环境下，孩子们压抑着成长着，直到孩子有一天长大了，自己有了力量了，不再言听计从，而是有了自己的主见。也就是青春期的到来，在一般人眼中所谓的叛逆期。面对叛逆的孩子们，父母之前的教育模式行不通了，处处碰壁，孩子不再是之前的那个乖孩子了。此时作为父母，如何与叛逆期的孩子沟通呢？
就如我们工作一样，要想把自己的本职工作做好，一定是要习得这种技能，去了解它，完善这项工作的地图。只有技能加了解才能做好自己的工作。对于青春期的孩子们，父母需要学习习得爱的能力，沟通的能力等等家庭教育心理学知识，才能和孩子们和谐相处。
一、首先了解青春期孩子的特点，只有了解对方，才能看见孩子，走进孩子的内心。
第一、独立性增强，进入青春期的孩子总是希望得到承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立；
第二、自我意识，在这一时期出现质的变化，青春期的孩子对于自我体验和感受前所未有的清醒，对自己产生强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点是显得十分自恋，同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够完美而沮丧；
第三、感情的变化非常显著，既多愁善感又喜怒无常，常常让家长手足无措。
二、＇看见＇对方，父母能说出对方的感受。一位心理学家说的一句话：“一个人的存在感，来自于他的感受被另一个人看见。”看不见感受，也就是否定了这个人的存在，人都不存在了，关系还怎么延续？夫妻关系如此，亲子关系如此，任何关系亦如此。在关系中产生不同观点时，讲道理本身没有问题，问题在于讲道理之前有没有先看见对方的感受：他此刻的情绪是怎样的？
三、看见了、肯定了对方的感受，也就是心与心有了链接。作为父母如果能够全神贯注地倾听孩子所说的该多好。有的父母说，“我的孩子从来不和我说什么，只是需要钱才和我说话。” 这种情况亲子关系已经是比较糟糕了。对于亲子关系还可以的家庭，做到倾听是多么地重要啊！倾听是爱，倾听是尊重，倾听是亲子沟通的开始。它代表着一种对别人话语的态度，即静听。
在亲子沟通环节，倾听为什么这么重要呢?
因为爱的重要体现是关注。我们爱某人就一定会关注他。而倾听是最主要也最常见的关注形式。首先，倾听可以体现父母对孩子最基本的尊重，孩子会感受到你对他的爱，同时感觉自己是有价值的。父母一句鼓励的话语，哪怕一个欣赏的眼神，都会让孩子越说越有激情，越说越有动力。其次，不管孩子说的是什么，哪怕那些话是无聊和啰嗦的，只要我们认真倾听，总能找到有用的信息。第三，孩子感受到你的尊重，孩子一样会尊重你，会认真倾听你的谈话。尊重是相互的。
倾听如此重要，如何倾听更有质量呢?首先，倾听时切不可三心二意，注意力要集中，尤其不能一边做自己的事一边敷衍孩子，孩子是非常敏感的，一旦意识到你的敷衍，心里会产生严重的挫败感，而且不再愿意和你说什么了，心里会很受伤，被忽视的感觉会一直保留到成年。其次倾听时切不可一言不发，要适时的回应，就如同交谊舞，有进有退，配合默契，才舞的优美。
倾听，尤其是认真的倾听，是很费精力的，而且很可能枯燥无味，但是倾听代表着爱，爱就是需要付出的，倾听就是付出你的爱，是爱的重要的表现形式。当父母这样做的时候，孩子也就学会了认真倾听父母及他人的谈话。父母付出了爱，收获了爱。
有一位学者说：你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。爱孩子，就认真倾听他发表的“演说”，不管他的演说有多么幼稚和拙劣，爱和尊重，会让孩子健康成长。
好的沟通是从倾听开始的，父母做到了倾听，也就是打开了和孩子沟通的大门。
四、倾听是一种输入，有输入还要有输出。好的倾听让父母了解孩子的心声，同样作为父母也要表达真实的自己，让孩子也看见你，看见你的感受，看见你的需求。父母学会了表达，也是言传身教教会了孩子如何表达他自己。表达是多么地重要。表达也是爱。
有效沟通原理，倾听和有效表达。做好这两项，让沟通更顺畅。