兔兔带练团第2-7周视频会议总结20210821-0924

第二周  20210821

本周共同学习了亲子内驱力课，因为孩子暑假在家里，所以近期没有实践机会。因为有每天三只青蛙打卡，特别留意完成情况，并没有因为上课和工作耽误链接的机会。【本周践行好的地方】1、按时参加小组会，有分享有问题提出，可以分享喜马拉雅的亲子课给组里伙伴2、及时完成早起清单、启思、感恩嘉许打卡作业。【喜悦分享收获】1、章华老师：认真看组员清单，当成自己的业力伙伴，减少傲慢心；2、教育的根本是培养拥有幸福能力的孩子，导图工具科学方法。【答疑环节】所有的问题解决方法都可以回归到笔的，种相应的种子，因果法则，如谁种下了抱怨种子。【感恩】感恩代练团伙伴们的陪伴和每一个伙伴的带领，第2个周五感觉越来越好，当我们有所偷懒，有所暂停的时候每一个伙伴都会成为在践行路上的指明灯，感恩兔兔老师的发心，相信我们会走得越来越远。

第三周   20210828 

兔兔带练团第三周收获总结：

1、本周共学爱的训练，在问答环节又有新的收获。

2、分享和答疑环节，收获很多干货和金句，小伙伴们提出的问题，我也同样困惑，感恩大家的解答分享，让我收获满满。

3、感恩兔兔老师赋能，提练关键词第一周练兵场，第二周聚焦，第三周烂尾楼。跟随大部队坚持每天认真的学习，减少傲慢心，提升自信心！

前三周   20210901

参加兔兔老师组织的带练团转眼已到第三周，复盘一下践行情况：

【表现】

好的方面：能做到个人早计划晚复盘，嘉许和感恩清单的按时提交；按时参加小组会议并做分享；偶尔会给群里的伙伴随喜或点赞；

待提升：会议时答疑参与感不够，后期要留出专门时间对伙伴们发出的复盘进行认真阅读，有更多的收获；

【感受】

1、我深刻的感受到团队一起走，走得更远的践行意义，如果没有带练团我会在各种忙碌中三天打鱼两天晒网；2、深刻的理解带练团设置框架逻辑背后的深刻意义：日打卡、小组会议、周复盘，本周的复盘及视频录制，我们都喜欢做简单的事，对于困难的事，没尝试过的事情都有抗拒，但人生就是一次次的突破自己、挑战自己的过程！

【结果】

为什么做事情不能坚持，波波老师说：根源是不能每天坚持10分钟学习智慧！如果不能持续那肯定是拿不到结果。

悄悄努力，慢慢变好，坚持做对的事情，我想时间会给我们一切想要的东西！

第四周   21210911

章华老师精心打扮，展现在镜头前给我们以美的享受，特别感恩她对自我要求的提升，值得学习。整个主持过程流畅，点评总结到位，时间控制合理，非常优秀。

喜悦分享环节感收到晶晶、小丫隔着屏幕透漏的喜悦和收获（财富和父母关系），随喜她们的智慧。

感恩大家对我提出问题的回答，让我对问题的根音不断的觉察，觉察自己过去的语言，过去的意识，遇见问题是最好的修炼，坏种子爆掉了这种新的意识让我喜悦。

感恩兔兔老师每次在结尾的精华总结，也感恩自己没有再入新的课程，本周的关键词是取舍只，关注于自我的提升，持续的在觉察和给予。下一个周的关键词是取舍，我给自己的要求是再聚焦一点，再勤奋一点。

杜绝手机不离手，内心富足，内观自己，放空自己，才能找到最真实的自己。

第五周   20210917

兔兔带练团第五次视频会总结：

1，感恩主持人兰的流畅主持，落落大方，本周三的读书会讲解也很棒

2，兔兔老师的提问非常特别，让大家又继续回顾了夫妻关系的课程重要内容

3，喜悦分享环节，张华老师，赵峰的分享都给了我一些启发，满愿的播种，四力量清理坏种子；如何证出优秀的班主任老师，夸奖孩子，不做黑点妈妈。都特别的棒，每个人的分享都有自己学习的地方。

4，兔兔老师的总结，核心的词汇是思考，思考我们是否有专注和平和的心态，金刚智慧最核心的是锻炼我们不断觉察的能力，给我们讲了三个例子，很多细小的一些行为，日常生活里面情绪意识行为，发现自己其实还是有傲慢心在，还是在对抗，总觉得他应该，在这块的践行还要持续的觉察和见解，重要的是要留出足够专注思考的时间，说真话，表达最真实的内心感受，才能真正的有所提升。感谢兔兔老师的负能，对于细小的事情保持觉察力，在学习智慧之后，减少傲慢心，自己先成为那个人。在家里还是工作中，都力所能及的去播种播种时间帮助他人以及精神上的关护，让我的团队能够更加的融合团结，今天的感恩清单增加了对我管理所有伙伴们的感恩，嘉许我本周不断的给予他们时间支持，赋能。

最近这两个月我都招到了自己想要的团队伙伴，我的团队越来越团结，越来越向上 ，源于我越来越觉察自己，越来越给予，从帮助身边没有工作的人开始播种，才有今天的收获。

第七周   20210924     

兔兔带练团第7次视频会议总结

1、感恩杰杰主持，会议会议流程的控制及节奏都很好，感恩计时官的时间控制。

2、随喜王芳、艳霞、赵锋的收获，赵锋的觉察力越来越敏锐。分享的波波老师的话语，当我们有评判的时间，有一个假的东西，要及时暂停，真实并不代表真相，即刻训练自己的觉察能力。

3、对于记录二时书的卡点，心雨姐的问题我也是同款，兔兔老师昨晚讲的我也在启思，也在听群里伙伴发送的记录方法，固定的时间去记录，我觉得还是提高敏锐的觉察力，意识是随时产生的，每个问题的背后都有深刻的根因。

4、兔兔老师的赋能觉察，遇到问题回到笔的故事，套用笔的故事，追因。真正的停下来，思考-记录过程-客观的摆出问题。复盘过程中我也在不断的反思，是非常的忙碌，高压的工作，每天要沟通很多的事情，回家辅导孩子作业和打卡，间歇打很多的卡，我就是那个间歇时间内一直在输入的人，但是输出的是为了完成任务，时走心时不走心。复盘整个践行好的地方是一直浸泡，坚持，没有放弃。待提升的地方是如一件事的停下来，走心的思考，聚焦部分的事情，再减掉浏览朋友圈或者抖音的时间，虽然现在非常少，但还是要减掉，把更多的时间留到正确的事情上。