- D291-20220728《当下的力量》p246
Yiqu
D291-20220728《当下的力量》p246由于在当下时刻没有问题存在，也就没有疾病的存在了。借由聚焦在每一瞬间，而不去给它贴上心理标签，疾病就被简化为一个或几个因素：身体的疼痛、虚弱、不适或残疾。这就是你现在需要向其臣服的东西，而不是臣服疾病这个概念。允许痛苦迫使你进入当下时刻，进入强烈的意识临在状态，利用它来开悟。约：67（Z11，L34，G22）■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！
- 践行阳明心学日精进第六天
顔兮
20220731日精进【早上好#顔兮#20220728日精进第6天】表现分：10（自己打分，满分10分）体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话今天参加读书会体验到人多通过每人的思维角度解析，能量场真是高，遇到都是在红尘中修行的几个老板都是道家师兄，今天我的思维也瞬间打开了，今天来的比预约时间早两小时，首先是我第一个分享，即兴临场发挥自我感觉表现还不错学习到：（提炼方法论）1.刘总分享的《活法》贯穿
- 践行阳明心学日精进3/100
顔兮
#20220729日精进【早上好#名字#20220728日精进第三天】表现分：9（自己打分，满分10分）体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）今天高效沟通，结果很好，最近这几天学习如何接纳他人和自己，延迟情绪形成良好沟通学习到：（提炼方法论）沟通中遇到问题，不要只想到果，要发现事情的因，多表达自己感受，让对方感到自责内疚任何问题都要掌控主动权，学会解决问题勿指责抱怨良好的沟通都有表面的不好行为，
- 【20220728】正正今日十点感悟
爱笑的正正
1.如果我们学习的知识，能让我们做真正的自己，就能加快前进的速度2.幸福就是一笔可观的银行存款、一个好厨子、一副好肠胃3.不管现在的事物已有多完美，多巴胺的座右铭是“想要更多4.我们无法选择身处的时代或是环境，唯一能选择的是如何有效和积极地去应对5.当我们向丰盈之爱敞开心扉之时我们生命就会变得更美好6.你呼出大树的养料，大树回敬你需要的氧气7.何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风8.一个
- 20220728兔兔学院合伙人践行18/30
大源小毅
目标：傲慢心；恩田、敬田播种今天的觉察又是由小宝引发的。小宝这两天生病，所以饮食比较清淡，中午给他煮的面条。他不爱吃葱花，所以在做的时候特意把葱花剁的很碎，认为这样就可以和面条混在一起吃掉，然而这张小嘴实在厉害，一丁点的葱花碎屑也能被他吐出来，于是不禁感叹“你这个小孩儿吃点葱花又怎么样呢？”小宝平静的回答“妈妈，我不吃。”无奈的笑笑又叹口气，笑是因为孩子勇敢表达，不吃就说出来，叹气是认为孩子事儿真
- 践行阳明心学日精进第19天
顔兮
20220813日精进19/100【早上好#顔兮#20220728日精进第19天】表现分：9（自己打分，满分10分）体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）今天晚上带我家丫头准备去看电影，竟然被拒了，就是因为丫头核酸超过48小时，只好明天下午再去了。一路上走回来买了两杯奶茶边走边聊，又给她讲了一个故事，一个小男孩用半瓶洗洁精倒在价值几十万的鱼缸里，鱼全部死掉了，这样的行为看起来不好，但是小男孩的动
- 泽平 的ScalersTalk第七轮新概念朗读持续力训练Day 493 20220728
郑泽平
练习材料：Lesson24-2BeautyThereisnoskyinJunesobluethatitdoesnotpointforwardtoabluer,nosunsetsobeautifulthatitdoesnotwakenthevisionofagreaterbeauty,avisionwhichpassesbeforeitisfullyglimpsed,andinpassingleav
- 盘面20220728-中枢回落段的两种解读
卷上星斗
市场的日线中枢走的还是比较标准，今日高点3305，与前几日预判的3316有一定差距，但是节奏上还是很标准。今天走到3305也意味着自3424调整以来的第一个日线中枢（严格说是60分钟中枢）的形成。盘面20220728-中枢回落段的两种解读从中枢的角度看，理论走势有2种分类，两个分类都是调整为主，幅度和速度的区别，决定了结构的最终完成形态。盘面20220728-中枢回落段的两种解读第一种：速度较快，
- 一地鸡毛—一个中年男人的日常20220728
随止心语所自欲律
2022年7月28日，星期四，晴。昨晚不够自律，将近二点才睡。不到凌晨四点听见小女又醒来了，妻子大怒，训斥半天。迷糊中我挣扎着想要起床，却没能起来。早起5:30先洗漱后学习。坐车到单位后，今日英语学习已完成。上班后主要领导今日都在，迅速完成了既定工作。看《哲学概论》二节课。中午练腿50分钟。看《哲学概论》一节课。下午打篮球一小时，投进五十个二分球，十个三分球。晚餐韭苔炒鸡蛋，买了两个饼，吃的有点撑
- 日精进354
琪言瑾语
【晚上好#名字#20220728日阳明心学第4天精进第354天】表现分：10（自己打分，满分10分）体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）1.上午带二宝上亲子课，发现孩子一直左右手换着吃，回想在哪个地方让宝贝缺少了安全感呢？和大宝沟通，不直接提醒妹妹，再看到二宝吃手就说让她把手放在肩膀上、膝盖上转移她的注意力2.今天是让自己放松的一天，本来想去郑州，担心请假请不下来，就放弃了，遇到事情还是要尝试
- 【周检视·11·0-第一周259 期A11徐敏 20220722/20220728
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易效能90天11·0进行三个目标(2022年到7月28月日～2022年10月28日)目标1：搞钱150万目标2：每天专注搞钱1~2万目标3：每天专注3个小时学习资产倍增金融可转债周检视20220722～20220728上周青蛙：1、加中介＋拿房1套✅2、可转债专项学习(第9节课✅3、找门面✅＋仓库✅4、链接5个大伽深度链接❎5、年中检查完成✅6、跟踪外滩高端房源拿房二套(❎7、继续专注学习资产倍增
- web前端的日常更新7.28
W晚睡W
前端servletjavascript
OK啊兄弟们，时隔一两个星期我们终于上新的内容了，但是我感觉这个内容多多少少有一点小难，以为今天学习的是是动画，我听的也不是什么太明白所以我就和大家简简单单的介绍一下好吧。今天就和大家先说两个内容然后在和大家介绍一下今天课堂上的一个小作业.box{width:122px;height:180px;margin:20pxauto;background-image:url(./QQ图片20220728
- 20220728 二舅
清心碧水宁
字数：900这日，被一位刷屏的“二舅”感动。视频来自哔哩哔哩网站上，这段十多分钟的视频名字叫《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，在朋友圈中偶然看到，竟然吸引我看完了。有人说，这是视频版的《活着》。确实，这段视频记载的就是一个身居乡村僻壤老人艰辛而乐观活着的一生。二舅小时候很聪明，成绩总拿全校第一。可是一次发烧生病，村医给他打了4针后，把他变成了一个残疾。他从此再没去过学校，错失了成为天之娇子的可
- 帅比潘安｜20220728|三只青蛙【复盘】
帅比潘安
青蛙1：修改书评交作业。【未完成。对于引入和开头部分没有问题，但对于正文部分的三个观点如何进行解读，目前还没有明确的方法。】青蛙2：听课，完成作业，补充作业。【完成。同时也算是解读了一篇听书稿，加深了对于听书稿理论的理解。以后就按照这样的方法步骤进行解读和写作。】青蛙3：拆解2篇书评文章，输出3000字笔记；【5W-2W-1.57w】【为践行“四个一理论”，集中拆解萌橦老师的一篇文章，输出笔记25
- 20220728听书笔记：做好绩效面谈，决胜下半年
幸运星小燕子
在七月初，怎么安排好跟下属的年中绩效面谈。这可是一个管理者的关键时刻啊。绩效面谈的时候，管理者是否掌握了全部情况、是否把话都说在点儿上让人服气、奖励和高分能否起到真正的激励效果、惩罚和扣分能否让下属有紧迫感、团队下半年工作是否有起色，从领导到群众，个个眼睛雪亮，可都看着呢。绩效面谈，表面上看起来是考评下属，其实，也是对管理者的一次期中考试。所以不仅是你自己，如果你身边有管理者，或者你的下属当中也有
- 20220728
令田
9：50到10：3010：40到11：2014：25到15：0515：15到15：5516：05到16：4517：00到17：3019：15到19：5520：05到20：4520：55到21：35
- 20220728分享
雨松溪
成大事的人往往具备5个品质：①话不过满：对未知保持敬畏，对生活保持谦逊；②怒不过度：切忌沦为情绪的奴隶；③虑不过多：过度考虑会让人陷入自我否定的深渊；④名不过求：把名利当成唯一目标，注定要付出代价；⑤逸不过安：对自己有要求，才会一直走上坡路。锤炼自己的品格，从现在开始。️Peoplewhoachievegreatthingshavefivequalities:①Butfullofwords:kee
- 沉迷与热爱 - 007er - 127 - 20220728
VirtueJ_007er
今天的文字是一对词语辨析，希望能够加入我的一点点独特的观察。“脱口秀”“沉迷”中性词，指深深的迷惑或迷恋。其中“沉”就代表着迷惑/迷恋的状态和程度是向下的、陷入的，可能还是无法自拔的，所以很多时候“沉迷”都会被当做贬义词使用，如“沉迷上网”、“沉迷女/男色”等。“沉迷”所作用的事物，往往提供了更为主动的精神体验，因此让沉迷的人容易陷入被动——被动地接受、浸染，进而无法自拔。比如有人“沉迷于垃圾食品
- matlab绘制动图
啊哦小小小小萌
小问题matlab开发语言
%%本程序用作绘制matlab动图dot20220728%Potendata1=importdata(‘poten_dot2.txt’);inition_30=min(find(data1.data(:,1)>=30));Poten_dot=data1.data(inition_30:end,:);EEF_Error_X=(Poten_dot(:,34)-Poten_dot(1,34))*100;
- 20220728
俊汝小囡
应渊是爱的克制（他身负三界）唐周爱的放肆（他只是小小除妖师）。但真正的爱本来就是克制[苦涩]真爱是克制，眼眶湿了。我不能确认的不是爱不爱，而是人品，我不知道你是不是一个有目的的猎人，我接受不了确定不了你的为人。你若是正人君子，那么所有的伤痛都是美好，可若你是个……。我接受不了自己看走眼，太打击我的自信了我祈求不是我看走了眼，祈求都是我的错，而不是你人品坏被你涮了。我求你是正人君子，都是我的不是，都
- 2022-07-28
sangrea1
20220728《掌控习惯》掌握好习惯的方法很简单，就是不断重复这个习惯，提高它的使用频率，当达到一定的次数，它就会成为一种自动化无需思考的行为，自然而然的行动。所有的好习惯，其实都来源于高频率的使用如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。掌握好习惯的方法很简单，就是不断重复这个习惯，提高
- 跨模态对齐 20220728
实现方法latentspacerepresentationsimilarity古老方法Visual-semanticembedding(nips’13)idea模型十分原始，还没有用“crossmodal”这种标签，目的是为了学到好的image和text融合的embedding。图中label其实是imagedescription(text)，给image加了个transformation，希望i
- java线程Thread和Runnable区别和联系
zx_code
javajvmthread多线程Runnable
我们都晓得java实现线程2种方式，一个是继承Thread，另一个是实现Runnable。
模拟窗口买票，第一例子继承thread，代码如下
package thread;
public class ThreadTest {
public static void main(String[] args) {
Thread1 t1 = new Thread1(
- 【转】JSON与XML的区别比较
丁_新
jsonxml
1.定义介绍
(1).XML定义
扩展标记语言 (Extensible Markup Language, XML) ，用于标记电子文件使其具有结构性的标记语言，可以用来标记数据、定义数据类型，是一种允许用户对自己的标记语言进行定义的源语言。 XML使用DTD(document type definition)文档类型定义来组织数据;格式统一，跨平台和语言，早已成为业界公认的标准。
XML是标
- c++ 实现五种基础的排序算法
CrazyMizzz
C++c算法
#include<iostream>
using namespace std;
//辅助函数，交换两数之值
template<class T>
void mySwap(T &x, T &y){
T temp = x;
x = y;
y = temp;
}
const int size = 10;
//一、用直接插入排
- 我的软件
麦田的设计者
我的软件音乐类娱乐放松
这是我写的一款app软件，耗时三个月，是一个根据央视节目开门大吉改变的，提供音调，猜歌曲名。1、手机拥有者在android手机市场下载本APP，同意权限，安装到手机上。2、游客初次进入时会有引导页面提醒用户注册。（同时软件自动播放背景音乐）。3、用户登录到主页后，会有五个模块。a、点击不胫而走，用户得到开门大吉首页部分新闻，点击进入有新闻详情。b、
- linux awk命令详解
被触发
linux awk
awk是行处理器: 相比较屏幕处理的优点，在处理庞大文件时不会出现内存溢出或是处理缓慢的问题，通常用来格式化文本信息
awk处理过程: 依次对每一行进行处理，然后输出
awk命令形式:
awk [-F|-f|-v] ‘BEGIN{} //{command1; command2} END{}’ file
[-F|-f|-v]大参数，-F指定分隔符，-f调用脚本，-v定义变量 var=val
- 各种语言比较
_wy_
编程语言
Java Ruby PHP 擅长领域
- oracle 中数据类型为clob的编辑
知了ing
oracle clob
public void updateKpiStatus(String kpiStatus,String taskId){
Connection dbc=null;
Statement stmt=null;
PreparedStatement ps=null;
try {
dbc = new DBConn().getNewConnection();
//stmt = db
- 分布式服务框架 Zookeeper -- 管理分布式环境中的数据
矮蛋蛋
zookeeper
原文地址：
http://www.ibm.com/developerworks/cn/opensource/os-cn-zookeeper/
安装和配置详解
本文介绍的 Zookeeper 是以 3.2.2 这个稳定版本为基础，最新的版本可以通过官网 http://hadoop.apache.org/zookeeper/来获取，Zookeeper 的安装非常简单，下面将从单机模式和集群模式两
- tomcat数据源
alafqq
tomcat
数据库
JNDI(Java Naming and Directory Interface，Java命名和目录接口)是一组在Java应用中访问命名和目录服务的API。
没有使用JNDI时我用要这样连接数据库：
03. Class.forName("com.mysql.jdbc.Driver");
04. conn
- 遍历的方法
百合不是茶
遍历
遍历
在java的泛
- linux查看硬件信息的命令
bijian1013
linux
linux查看硬件信息的命令
一.查看CPU：
cat /proc/cpuinfo
二.查看内存：
free
三.查看硬盘：
df
linux下查看硬件信息
1、lspci 列出所有PCI 设备；
lspci - list all PCI devices:列出机器中的PCI设备（声卡、显卡、Modem、网卡、USB、主板集成设备也能
- java常见的ClassNotFoundException
bijian1013
java
1.java.lang.ClassNotFoundException: org.apache.commons.logging.LogFactory 添加包common-logging.jar2.java.lang.ClassNotFoundException: javax.transaction.Synchronization
- 【Gson五】日期对象的序列化和反序列化
bit1129
反序列化
对日期类型的数据进行序列化和反序列化时，需要考虑如下问题：
1. 序列化时，Date对象序列化的字符串日期格式如何
2. 反序列化时，把日期字符串序列化为Date对象，也需要考虑日期格式问题
3. Date A -> str -> Date B,A和B对象是否equals
默认序列化和反序列化
import com
- 【Spark八十六】Spark Streaming之DStream vs. InputDStream
bit1129
Stream
1. DStream的类说明文档：
/**
* A Discretized Stream (DStream), the basic abstraction in Spark Streaming, is a continuous
* sequence of RDDs (of the same type) representing a continuous st
- 通过nginx获取header信息
ronin47
nginx header
1. 提取整个的Cookies内容到一个变量，然后可以在需要时引用，比如记录到日志里面，
if ( $http_cookie ~* "(.*)$") {
set $all_cookie $1;
}
变量$all_cookie就获得了cookie的值，可以用于运算了
- java-65.输入数字n，按顺序输出从1最大的n位10进制数。比如输入3，则输出1、2、3一直到最大的3位数即999
bylijinnan
java
参考了网上的http://blog.csdn.net/peasking_dd/article/details/6342984
写了个java版的：
public class Print_1_To_NDigit {
/**
* Q65.输入数字n，按顺序输出从1最大的n位10进制数。比如输入3，则输出1、2、3一直到最大的3位数即999
* 1.使用字符串
- Netty源码学习-ReplayingDecoder
bylijinnan
javanetty
ReplayingDecoder是FrameDecoder的子类，不熟悉FrameDecoder的，可以先看看
http://bylijinnan.iteye.com/blog/1982618
API说，ReplayingDecoder简化了操作，比如：
FrameDecoder在decode时，需要判断数据是否接收完全：
public class IntegerH
- js特殊字符过滤
cngolon
js特殊字符js特殊字符过滤
1.js中用正则表达式 过滤特殊字符, 校验所有输入域是否含有特殊符号function stripscript(s) { var pattern = new RegExp("[`~!@#$^&*()=|{}':;',\\[\\].<>/?~！@#￥……&*（）——|{}【】‘；：”“'。，、？]"
- hibernate使用sql查询
ctrain
Hibernate
import java.util.Iterator;
import java.util.List;
import java.util.Map;
import org.hibernate.Hibernate;
import org.hibernate.SQLQuery;
import org.hibernate.Session;
import org.hibernate.Transa
- linux shell脚本中切换用户执行命令方法
daizj
linuxshell命令切换用户
经常在写shell脚本时，会碰到要以另外一个用户来执行相关命令，其方法简单记下：
1、执行单个命令：su - user -c "command"
如：下面命令是以test用户在/data目录下创建test123目录
[root@slave19 /data]# su - test -c "mkdir /data/test123"
- 好的代码里只要一个 return 语句
dcj3sjt126com
return
别再这样写了：public boolean foo() { if (true) { return true; } else { return false;
- Android动画效果学习
dcj3sjt126com
android
1、透明动画效果
方法一：代码实现
public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container, Bundle savedInstanceState)
{
View rootView = inflater.inflate(R.layout.fragment_main, container, fals
- linux复习笔记之bash shell (4)管道命令
eksliang
linux管道命令汇总linux管道命令linux常用管道命令
转载请出自出处：
http://eksliang.iteye.com/blog/2105461
bash命令执行的完毕以后，通常这个命令都会有返回结果，怎么对这个返回的结果做一些操作呢？那就得用管道命令‘|’。
上面那段话，简单说了下管道命令的作用，那什么事管道命令呢？
答：非常的经典的一句话，记住了，何为管
- Android系统中自定义按键的短按、双击、长按事件
gqdy365
android
在项目中碰到这样的问题：
由于系统中的按键在底层做了重新定义或者新增了按键，此时需要在APP层对按键事件（keyevent）做分解处理，模拟Android系统做法，把keyevent分解成：
1、单击事件：就是普通key的单击；
2、双击事件：500ms内同一按键单击两次；
3、长按事件：同一按键长按超过1000ms（系统中长按事件为500ms）；
4、组合按键：两个以上按键同时按住；
- asp.net获取站点根目录下子目录的名称
hvt
.netC#asp.nethovertreeWeb Forms
使用Visual Studio建立一个.aspx文件(Web Forms)，例如hovertree.aspx,在页面上加入一个ListBox代码如下：
<asp:ListBox runat="server" ID="lbKeleyiFolder" />
那么在页面上显示根目录子文件夹的代码如下：
string[] m_sub
- Eclipse程序员要掌握的常用快捷键
justjavac
javaeclipse快捷键ide
判断一个人的编程水平，就看他用键盘多，还是鼠标多。用键盘一是为了输入代码（当然了，也包括注释），再有就是熟练使用快捷键。 曾有人在豆瓣评
《卓有成效的程序员》：“人有多大懒，才有多大闲”。之前我整理了一个
程序员图书列表，目的也就是通过读书，让程序员变懒。 写道 程序员作为特殊的群体，有的人可以这么懒，懒到事情都交给机器去做，而有的人又可
- c++编程随记
lx.asymmetric
C++笔记
为了字体更好看，改变了格式……
&&运算符：
#include<iostream>
using namespace std;
int main(){
int a=-1,b=4,k;
k=(++a<0)&&!(b--
- linux标准IO缓冲机制研究
音频数据
linux
一、什么是缓存I/O(Buffered I/O)缓存I/O又被称作标准I/O,大多数文件系统默认I/O操作都是缓存I/O。在Linux的缓存I/O机制中，操作系统会将I/O的数据缓存在文件系统的页缓存(page cache)中，也就是说，数据会先被拷贝到操作系统内核的缓冲区中，然后才会从操作系统内核的缓冲区拷贝到应用程序的地址空间。1.缓存I/O有以下优点:A.缓存I/O使用了操作系统内核缓冲区，
- 随想 生活
暗黑小菠萝
生活
其实账户之前就申请了，但是决定要自己更新一些东西看也是最近。从毕业到现在已经一年了。没有进步是假的，但是有多大的进步可能只有我自己知道。
毕业的时候班里12个女生，真正最后做到软件开发的只要两个包括我，PS：我不是说测试不好。当时因为考研完全放弃找工作，考研失败，我想这只是我的借口。那个时候才想到为什么大学的时候不能好好的学习技术，增强自己的实战能力，以至于后来找工作比较费劲。我
- 我认为POJO是一个错误的概念
windshome
javaPOJO编程J2EE设计
这篇内容其实没有经过太多的深思熟虑，只是个人一时的感觉。从个人风格上来讲，我倾向简单质朴的设计开发理念；从方法论上，我更加倾向自顶向下的设计；从做事情的目标上来看，我追求质量优先，更愿意使用较为保守和稳妥的理念和方法。
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