晨间日记-信念

晨间高效率慢生活第48天

坐标：北京 天气：晴        温度：1-11度

睡觉：2210      早起：0457

昨日午休/冥想：0min

【今日三只青蛙】

1.《断舍离》读书笔记。

2.周检视、月检视及4月计划

3.跑步5公里

【第一个90天目标✊】

1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早112.6

2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（7/20）

3.早睡早起：2300-0530

【昨日收获】

1.《断舍离》30页，这本书之前已经看过了，这次先生刚看完这本书，然后批评我看完书后没有执行，他觉得这本书受益匪浅，让我重新再看一遍，于是我就重拾这本书，上次看是在三年前，这次看的感觉不太一样，似乎有些书第二次读时，心智比第一次成熟，领悟的感受也不一样。

2.整理五斗柜。五斗柜其实装的是我的化妆品和家里一些主要信息等，我之所以一直没有整理，就是觉得太麻烦了，但是不整理，每次都会在买买买各种面膜，导致囤货，先生强制性让我整理，才发现有很多面膜和乳液，今年再也不用购买护肤品了。

3.跑步5公里，晚上因为小组开会，导致时间没有合理安排，没有出去跑步，但是练习了一节keep，这也是刚学到的交叉运动，避免单一运动的厌倦。

4.英语

早上上课路上听了友邻优课文章，挺有意思的，但是却忘记背单词。

【昨日反思】

没有好好复习儿童发展心理学ppt，老师讲课有点跟不上，这门课缺了两天，回头补上吧！

班里有很多陌生面孔，有14、15、16级的学生来旁听，最有感悟的是一位60岁的大妈也来听课，她其实早就毕业了，但是为了外孙，又回到教室上课学习，真的是活到老学到老，这个学习精神值得我佩服和学习。

一一哥，又来北京学习了，上周刚来过，每周坐飞机往返学习，他的学习精神让我折服，或许到了一定的年纪，才懂得唯有学习才能不断进步。

【小确幸】

和朋友约着清明节约会见面

【每日感恩】

早上有点迟到，畅姐主动给我打电话问我来不来上课，给我站位。

【每日一句】

没有胆大的猜测就没有伟大的发现。

No great discovery was ever made without a bold guess.