不上床的运动都是隔靴搔痒

形上热姿势宣讲第一弹

知道形上要开张了，蛋酥，要不要上来就这么劲爆？

要的嘛，先上几张男女通杀的（大大方方点开看，注意控制面部小肌肉）

形上告诉你，维密天使萌的最爱是床上运动，你作何感想？

别想歪喽，来看看看是啥子床——

NBA的明星在床上

还想看熟人？继续，娘娘也在床上

为什么这么多明星甚至运动员热爱这种床上运动？跑步不香吗？瑜伽不香吗？撸铁不香吗？

形上开篇的正经的科普文，板回脸国字脸开始说正事儿。

这种大型工作室锻炼器械是普拉提运动的装备（不知道也要假装知道，风靡全球100多年了），普拉提运动是诸多德国制造中的一种。

你想到了什么？精准、严密、完美、质感、性能卓越……

的德系车。

基本上就是这个概念吧。

跑步的结果，是甩掉烦人的肉肉；瑜伽可以让你安静冥想内外柔韧；撸铁撸得卖力，可以拥有起大条腱子肉。

而普拉提运动，综合瑜伽、器械、甚至舞蹈，通过简单的口鼻呼吸，锻炼人体深层的小肌肉群，达到身体平衡、人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配的目的。

不好懂？说白了，就是精雕肌群细致结构，修复紧张、走形的坏肌肉习惯，用运动医学的理论达到一个伟大的目标：

技几控制住技几！

随便一站就是天鹅，随便一坐就稳如泰山，随便一走，就秀场！衣服太土？包不治病？还没整容？不存在的，气场听说过吗？来自身体里的小宇宙，啊不，小肌肉支撑起的姿态，不想母仪天下君临盛景都难啊！

又跑了！抓回来，说说运动的正经打开方式：

瑜伽➕普拉提

撸铁➕普拉提

跑步➕普拉提

游泳➕普拉提

最重要两个字忘记，小编鸡腿差点没了

形上！

形上普拉提

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其实画风还是蛮森系的，毕竟德国人创造的普拉提灵感来自东方。

最开始就说过，不能想歪了，锻炼更不能练歪喽。形上的所有普拉提器械都是美国原装进口的，来来来，看看关税单

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一上床就你知道，体验和效果杠杠滴。说到这里，又要含泪勉励，国货当自强啊！（仅指普拉提设备制造行业）

谁扶老夫上床？

智商在线，又问到关键！

普拉提作为一项以解刨学为基础的运动（有点要对我下刀子的赶脚），专业性极强。形上的教练全部又……资质，这证件可不是烂大街随便拿的哦，每年发出的……证只有……，得……才能拿到！

羞羞地问一句，多大年龄可以练嘛？人家昨天秀的深龄都十几喽。

目前形上的课程适合中青年（国家最新标准18岁以上，65岁以下），肩颈劳损，弯腰驼背从小穿背背佳都没用，四肢活动受限，运动表现不佳着坚持三个月，就可以看到明显效果。

来了就上床吗？

那太不负责了！

形上独创的测评系统，从八个方面专业电脑软件估算身体状况，姿态、肌肉习惯调整目标，设计连续进阶运动课程，并有专员跟踪督导。你想放弃对自己的要求？你试试哈

形上的小哥哥到底有多帅？空气好不好？轻食搭不搭？图都可以p，小编说了也不算。来体验一下，你总要给自己一个改变的可能，是不是？

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