何为“长期思维”，长期思维是做一件事，别想着三两天能达成你想要的效果，你必须要做好“打持久战”的准备。
这个词语让我联想到写作和健身。
第一件事：写作
写作，真的是一项需要长期坚持去做的事情。很多还没开始写作的人，可能以为写作嘛，看几篇写作技巧文章，写一写不就行了。起步确实没有问题，但是你若想在写作上，有不断的突破，绝非三两天能实现的。
写作是对自己输入的内容思考总结提炼到输出的过程。写作技巧只是其中一部分，但是写作内容才是本质，而它需要长期的积累和思考沉淀。只学习写作技巧，就好比你空有一身技巧，但是脑子里没有货，空无一物，你写什么呢。巧妇难为无米之炊。
而写作的积累也绝非短时间可以做到量和质的改变。
人的精力是有限的。
你若今天来精神了我要看完两本书，不太现实，原因是：一，一天两本书，可能你只是囫囵吞枣地看完，并未真正了解书中所要表达的含义；二来，就算你勉强看完，为了看完而看完，可能看完即忘完。
素材的积累，不仅仅来源于看书的主动输入，还包括生活的体验。
我们每个人每天基本上都会接触到别人，包括但不仅限于父母，兄弟姐妹，同事，朋友，路上的陌生人等等，我们与这些人接触，有没有发生什么事情，比如和同事一起吃午饭聊的天，早上和父母拌的嘴。再比如上班地铁上发生的有趣的事情。这些都可以成为我们的写作素材。
再不济，即便当天没有觉得特别的事情，那你也一定有会感受到当天自己的心情吧，我今天是快乐愉悦的，还是萎靡懒散的，我又为什么事情生气，这些都可以记下来，成为自己随笔素材。
中午和同事吃饭，同事跟我说今天的热搜是董子健和孙怡离婚了！我们都有些吃惊，平时节目里秀恩爱的两人，怎么说分就分了。下午就收到公众号推送关于他们的厉害的热点文，重点讨论爱情话题。
你看一个新闻，也变成了很多人的素材。
身边全是素材，重点是，要用心。细心去观察，遇到有意思的，可以拿笔暂时记下，回家后就可以构思写一篇文章。
所以写作是入门门槛极低，后期拼的长期的积累、思考和输出以及反复的练习，总结，提升。
第二件事：健身
说起健身，我不由得想起去年报了一个有氧减脂班，报名当天，我问了教练一个所有人都想要的但是其实很傻的问题：我想要达到的目标是：饮食自由，吃什么都不胖。
我记得教练看着我啥也没说，内心戏估计是：你想得真美！
去年我通过为期两三个月的高强度有氧减脂运动加严格控制饮食，瘦了二十多斤，周围的同事朋友看到瘦身后的自己都表示很吃惊。
年底的时候，有氧课结束了。要过冬了，我又渐渐得胖了一点。那时候我终于体会到，健身真的是终生事业。你不可能通过一段时间的高度训练就可以保持一辈子不胖，如果不控制饮食的话。
控制嘴，减肥有多难，减过肥的人都知道，一百以上的心率，大汗淋漓的畅快，看到美食不能吃的难受，但是说起长胖，那真的是不费吹灰之力啊。
你不要想着自己可以通过一段时间的锻炼，就可以肆无忌惮的吃而不胖，保持一辈子，这是所有人的梦想，但是这是一个不切实际的梦想。
现在的自己，每周和同事组成运动小分队，晚饭的时间一起去公司健身房，跑步的跑步，跳绳的跳绳，总之保持规律运动。
所以以上，那些对自身大有裨益的事情，多数都需要保持长期思维才行。很多时候短期真的很难看到明显的变化。
比如写作，你坚持写了一段时间，没什么人关注点赞，你是不是心里开始动摇了：我究竟适合写作吗，我的选择对吗？
比如减肥，你坚持了半个月，怎么没有明显变化啊，我都这么累了还没有效果，我还应该坚持吗？
听我的，坚持写作是对的，因为没有谁一开始就写得很好，除非是天才。我们平凡的大多数，需要靠积累，需要持续的练习，前期不管有没有人关注，我们都要相信自己适合写作，并且我们能写好。
我常常鼓励自己，我就是为写作而生的！豪言壮语，略显夸张，但是我真的特别喜欢写作。每次写作都能让我进入心流状态。
运动健身这件事，也一定要坚持，因为半个月没有效果，一个月终会有效果的。而健身对身体的好处我就不用对说了哦。
那些厉害的人，并不是比我聪明多少，仅仅是因为他们比我们更注重长期思维。