2018-12-07《上瘾》有感

当大脑试图走捷径而不再主动思考为什么、怎么办时，习惯就养成了。

一般来说，用户对产品的依赖会给企业带来以下几个方面的好处：提升用户终身价值、提高价格的灵活性、加快增长速度、提高竞争力等。

上瘾是有结构、有模型的，简单来说就是这四个步骤：触发、行动、多变的酬赏、投入。如果一个产品能够先后做到这四点，就基本上可以让用户上瘾了。

一个人要想摆脱成瘾性人格，其实最重要的一件事情是提高自己的自尊水平。当一个人的自尊水平足够高的时候，他会很难对很多东西特别的痴迷。所以保护一个人的自尊水平就是防止他上瘾的最好方法。