2021-07-16 上半年再见，下半年加油

这几天专注于学习职业生涯规划，一句话颇为触动我。

什么是一个人的成长？就是对自己有了新的认识。

希望借由复盘上半年八大维度，找到自己努力的方向。

学习：

2020年上半年学习了citespace应用，但是随和带同事一起完成文献写作，我发现自己的不足：

1.对理论追溯不够严谨--阅读文献没有跟进

2.做科研相对来说比较功利，没有大块时间去做扎实的工作

3.没有聚焦在科研学习上，引发很多连锁反应，不能和导师进一步沟通。

刚过去的一周，完成了GCDF全球职业规划师的培训。在成为职业规划师的道路上迈进了一步。

刚刚结束，我急于报名学习BBC。

冷静下来，需要至少积累50个案例，争取明年暑假开始下一阶段的学习。

反思：7月一定完成一篇英文文章！

2021年下班计划：

      1.citespace一篇英文文献 完成时间7月。

      2. citespace一篇中文文献，完成时间8月。

      3.社会融合一篇中文文章，完成时间9月。

家庭: 

对爱人更注重包容和理解；对孩子更注重放手。

反思：有效陪伴较少。

2021年下班计划：

        1.陪孩子读完一系列书。

        2.完成一次游学。

        3.陪妈妈和她同学制定下半年旅游计划。

        4.多赞美老公带孩子的成绩

财富：

没什么大的起色，反而是花了不少钱

减少不必要的开支；抄底买的基金要坚持；梦想基金自动定投；规划保险的钱。坚持兜兜的小钱袋。

健康：

上半年早起晚睡，少运动。

反思：熬夜学习伤元气，需要规律作息，提高效率。

2021年下班计划：

          1.增加不熬夜的频率。7月，一周保证1天23:00睡觉；8月一周保证2天23:00；9月一周保证3天。 

           2.7月开始每周一次游泳起，8月一周两次。如果学校游泳馆开放，9月一周三次。

社交：

上半年，认识了一起学习和工作的朋友。

反思：有效社交质量提高，无效社交还要再少。

2021年下班计划：

7月制定ABC密切联系人；8月份开始例行拜访。 

娱乐：

上半年看行尸走肉疯狂了。。。。

2021年下班计划：每2周一个电影（陪儿子家人）+ 享受独处时光2小时/周

效能：

反思：我发现自己是个任务驱动型，不是个自主学习型，。

2021年下班计划：任务导向+社群驱动（和时间管理践行群的小伙伴坚持继续成长）

工作：

✅参与建成一个省级一流课程

✅主持建成一个校级大学生职业规划室

2021年下班计划：

⚠️参编一部教材。 12月完成

⚠️完善工作室规章制度等软硬件建设 9月完成

自我观察：

2021年上半年，不聚焦，所求太多。

2021年下半年，聚焦专业维度提升。