四个力量拔出拖延散漫的坏种子

笔的空性

今天早晨没有在闹表响之后起床,冥想瑜伽都没能做成,想着下午孩子睡午觉时再练习,结果跟着孩子又一起睡过去了。想想自己的坏种子,平时没有合理利用时间的习惯,散漫随意。

明智忏悔

向我的朋友和累生累世的冤亲债主忏悔,我正在体验我创造的那个结果,我愿意为自己曾经的无意识种下的坏种子全部负责。

合理承诺

承诺在接下来的个人自由时间,合理的利用时间,觉察自己的起心动念,按计划完成每天要做的事情。

正向对治

四个力量拔除坏种子。

认真的用心的去做每件事情,背英语单词,冥想,和瑜伽

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