不想焦虑就做运动

产生焦虑的原因就是只想不做，多去做只要做就能有收获的事情吧。

我最快能想到的就是，做运动！！

之前我真的焦虑到抑郁了，自从做了瑜伽就活过来了。

道理听千百遍，最后的真理就是“持续去做正确的事”，运动怎样做都不为过，出一身汗，大不了从头再来。能活到明天都有从来的机会。

生活是自己的，打游戏舒舒服服也能过活，但是我想要的吗？不想要就行动起来，做想要的事。用良好的体魄和结果斗长命。