金庸在一些女性角色的塑造方面，可以说完全是超越了男性，就比如说《笑傲江湖》中的宁中则。
江湖人称“宁女侠”，颇具美貌，为人正派，慷慨大义，不为权势所逼，是武林不可多得的女中豪杰，受到武林中人真正的尊重。可惜嫁给了第一伪君子岳不群，后得知丈夫为人，又遭女儿去世，加上爱徒令狐冲找到终生伴侣，了无牵挂之下自杀身亡。
宁中则可以说是一个标准的好妻子、好母亲，她对待女儿包括是门下徒弟等，都能宽严相济，恰到好处。而对待林平之，她也一直像母亲般抚慰着他受伤的心灵，所以日后林平之在对华山派、对岳不群恨之入骨的情况下，依然会称呼宁中则一声“师娘”。书中写道：林平之冷笑道：“可是其时你爹爹已拿了我的剑谱，早已开始修习，哪里还肯听师娘的劝？”他突然称一句“师娘”，足见在他心中，对岳夫人还是不失敬意。
宁中则虽然不是武林最顶尖的高手，但却受到武林中人真正的尊重。宁中则年少时人称“华山玉女”，这是个大气，正义的女性，深得各位武林高手的赏识。
少林方丈方证大师、“剑术神通”风清扬和日月神教教主任我行间中会称呼她为“宁女侠”而不是“岳夫人”，可见她在武林中人心目中是个独立的人物。
宁中则能够被武林中的高手认可，绝不是因为她的武功有多高。反过来说，一个人就算武功再高，却总是干些别逼无耻的事情，比如余沧海、左冷禅等人，却令人难以尊敬。所以，宁中则高尚的人格、不屈的意志以及正义的信念，是要远高于常人，在江湖女子中绝对堪称是首屈一指。
任我行曾为她抱不平地指出她嫁给岳不群等同“一朵鲜花插在牛粪上”。当令狐冲和任我行在西湖梅庄第一次见面的时候，任我行便对岳不群十分鄙视，但是却对宁中则颇有好感：“华山门中，我瞧得起的人当然也有。风老是一个，小朋友你是一个。还有一个你的前辈，叫甚么‘华山玉女’宁……宁甚么的。啊，是了，叫作宁中则。这个小姑娘倒也慷慨豪迈，是个人物，只可惜嫁了岳不群，一朵鲜花插在牛粪上了。”
宁中则正义凛然、胆识过人、武功了得，是武林不可多得的女中豪杰。少林一役中伪君子岳不群向左冷禅讨好，宁女侠很是不齿，岳不群向其解释说是因为怕左冷禅暗算，宁女侠斥责其道：“咱们既在武林立足，哪又顾得了这许多？前怕狼后怕虎的，还能在江湖上混吗？”这句话便顿时使得岳不群伪君子的阴险与宁女侠的光明磊落豪气干云成了鲜明的对比。
无怪连不可一世的日月神教教主任我行都赞她是个英雄人物。任教主丝毫不把君子剑岳不群放在眼里，倒对宁女侠赞叹有加，由此，宁女侠的人格魅力可见一斑。
宁中则最令人欣赏之处是她对令狐冲的慈爱及了解。即使她相信丈夫有惩罚令狐冲的理由，甚至有逐他出门墙的必要，她仍是不忍心对他冰肠冷面，仍是本着慈母对爱子的心肠，处处回护着他。
若非宁中则决心回护，令狐冲也不会有机会识得任盈盈，华山派师徒众人在林平之外祖父“金刀”王家作客，王家兄弟定说令狐冲偷了林平之家的辟邪剑谱，要搜他的身，结果搜出了曲洋和刘正风交给他的“笑傲江湖之曲”，他们看不懂，强说是剑谱，后来还是岳夫人出头，把纷争说成令狐冲、林平之师兄弟之间的纷争，又坚持请吹萧的易师爷鉴别在前，再坚持到绿竹巷中造访绿竹翁在后，务使此事水落石出，结果自然是证明了那是一本乐谱，而这本乐谱又做了令狐冲与任盈盈结交的媒人。
一直以来，令狐冲因为辟邪剑谱之事而遭到了岳不群的百般猜疑，岳不群对待他的样子，完全像是苦大仇深的仇人一般，但是在这个过程中，宁中则依然是个例外，她一直维护着令狐冲。
令狐冲在破庙中奋不顾身地施展独孤九剑救了华山派一行，但是事后非但没有换来岳不群等的感激，反而是无尽的猜疑与忌恨，就连小师妹岳灵珊也当面质问他，要求他交出辟邪剑谱。
而在这时，站在令狐冲这边的依然是宁中则，她所言以令狐冲的脾气，就是给他他都不会要的。“我断定他决计没拿辟邪剑谱。冲儿任性胡闹，不听你我的教训，那是有的。但他自小光明磊落，决不做偷偷摸摸的事。自从珊儿跟平儿要好，将他撇下之后，他这等傲性之人，便是平儿双手将剑谱奉送给他，他也决计不收。”令狐冲当时听了她的那番话以后，当真有“生我者父母，知我者师母也！”之感。
令狐冲与岳不群完全不同，率性而为，有些放荡不羁，这也成了岳不群诬陷他的理由。但宁中则对令狐冲很是信任，即使曾经动摇过，但她坚信令狐冲不会偷拿辟邪剑谱。临死之前，宁中则说令狐冲没有岳不群这个师父，但她还是他的师娘。
宁中则与令狐冲情同母子，令狐冲多次受到冤屈，只有她一直相信令狐冲是清白的，而且一直为他辩护。岳不群说令狐冲的独孤九剑就是辟邪剑法，洛阳王家说他身上的笑傲江湖曲谱就是辟邪剑法，岳不群说令狐冲在福建杀了嵩山派而为老者抢走了辟邪剑法，但宁中则都不相信。如果没有师娘宁中则，令狐冲很可能早就没有活下去的动力了。
后来当她发现岳不群偷《辟邪剑谱》甚至杀人灭口、为了隐瞒真相将所有罪名嫁祸于令狐冲时，她为了令狐冲多次和丈夫口角。
宁中则对弟子是慈爱温柔，但在气节上刚烈凛然。她受人围攻受伤倒地，再面临受辱之危，内力全失的令狐冲提剑走到她面前喊声“师娘”，她当即知道他欲出剑将她刺死，以保她清白，目中露出喜色，点头赞他“好孩子”，幸而有人拦阻，危难之际，令狐冲使出独孤九剑，大家意外脱险。她与令狐冲两人心意相通，显示出彼此之间的默契。
宁中则虽然一直喜欢别人以“华山宁女侠”来称谓自己，但是在大多数的时候，她其实还是都顺着岳不群的，而她也一直相信岳不群的人品，相信他是为了将华山派发扬光大。可是，到后来她发现她错了。
她的丈夫岳不群，江湖上都知他是个伪君子，唯独她不知道，还极力维护他。有时她跟他意见相左，跟他争执，觉得他处事不对，却从没想过他品行有问题。他对待令狐冲、对待林平之的种种行为，宁中则明显能看出不正常，只当他是一时糊涂，绝没想到他是故意为之。
说到底，是她太爱他了。被爱迷住眼睛的人，是看不到爱人的缺点，反而觉得是外人在诋毁他。当他恶劣的品行彻底暴露之时，她是悔之晚矣，弟子、女儿、女婿都是被他害了。
首先，岳不群自宫练剑一事，于他自身是一件羞耻之事，对宁中则而言则更是耻辱；其次，她发现岳不群的人品实在过于卑劣，抛去之前的种种所作所为不说，眼下竟然在自己的面前，在自己的徒弟手下留情时却反手就欲偷袭。也许宁中则忍不住要想，“我这一生的枕边人，原来是这样的一个人？”
女儿、丈夫的重重压力，让这个一直以来心高气傲的女侠的内心终于崩溃了，尤其是岳不群最后偷袭令狐冲的小人之举，完全成了压倒宁中则的最后一根稻草。
宁中则一直把令狐冲这个从小养到大的徒弟当做自己的亲生儿子来看待，而如今女儿已死，令狐冲也已经有了好的归宿，她也就没有什么牵挂的了。
而且宁中则是把自己的清白名节看得比性命还要重要，宁可不要性命，也要留住清白的名节。因此，岳不群身败名裂以后，宁中则认为自己作为岳不群的妻子，已经被这个伪君子玷污了清白之名，自己的女侠形象也将荡然无存，故宁中则没有勇气选择活下去。也许，唯有死，才是她最好的归宿。