生活与“熵”

#2018年4月25日

#有关熵的思考

熵，物理学里的名词，用我自己理解的话来说，世间原本就是混乱的，我们所见到所触碰到的有序，是因为有了各种外在力量的维持。

#事情任务的完成与拖延熵

由物理学的名词联系到生活，最先想到的就是关于我们每天要去做的事情，或者说每天的计划，要完成的任务。事情很多，任务也很繁忙，都想去有条不紊地去解决，好让整体显得虽然繁重但依旧有着秩序。然而，总有那么一个令人十分讨厌却又不能完全摆脱的因素干扰着我们，也就是拖延。很多时候因为事情多忙乱了自己，忘记了时间，甚至就是自己的想要偷懒，开始拖延，一次两次，一天两天，短时间我们可能意识不到，因为并没有清晰可测量的数据提醒着我们什么。然后就是我们看不到的，在拖延的背后，有一种事情或者任务而产生的熵在不断增加，刚开始的一点，慢慢地开始堆积、积攒，最终爆炸，让自己崩溃。

很明显的例子就是我们常说的要每天学习，每天锻炼身体，结果呢，每次都拖延一些，每天这么如此，到最后，拖延熵爆炸的时候，学习一无所成，身体还因为没有得到锻炼而不断变差，于是心态再一次的崩溃。拖延熵，我们可能短时间觉察不到，但它是时时刻刻都存在的，考虑到此，其实也就能明白，为什么要今日事今日毕了，熵的增加，最终拖垮的是我们个体这个体系呀！

#情感的不可控与情绪熵

佛学里常说，我们要理性平静地面对自己的情绪，心平气和地理解它，接受它，最终容纳它，让自己的身心始终得到一种宁静。这是一种很理想的状态，也是我们需要去不断追求的。因为我们自身的情感有太多的不可控制，因物喜，因己悲，到头来，各种纷乱的情绪在自己的身体里闹腾，控制不住，愈想愈乱，这也就是一种情绪的熵增，最终造成的是一个动乱不安的心态。

就比如说一次情感的受挫，思来想去总是难受，时而埋怨，当时如果怎么怎么样就好了。我就应该那样的啊！要不然也不会现在这般……时而又惆怅，明天、下个星期呢，不能这样了，我该怎么办？迷茫啊，真的不知道自己要做什么了，还不如什么都不做呢……各种各样消极败坏的情绪都因为一次的情感波动而引发出来，而且愈演愈烈，终不得安宁，以至于最后自己的身心是一种几近绝望的状态。情绪熵增到要爆炸的毁灭感。然而，如果我们心平气和地静下来，与这份不安的情感面对面，去观察它为什么不安，去理解它为什么难受，把自己和自己的情感隔离开，就像面对面的两个欲要交心的人，你要诉苦，我愿接受、聆听。感受这份痛，同情并逐渐的相融容纳……重新归于平静，只是一次情感波动，那就先让这份波动荡漾开，再抚平它与宁静。这般的情绪熵也就一直是一个稳定的状态，也就是我们所要追求的一个达观。

知道了情感波动的背后有情绪熵的存在，熵的增加最终毁伤的还是自己的身心，那么是不是有必要刻意地学会如何让自己的身心保持宁静的状态呢？

熵，看不见摸不着，却是无时无刻地不存在，熵增影响着我们的身心与生活，那么也就有必要去适当学会熵减与维持熵的稳定。就是看不见的手驱动着市场行为一样，既已知此，当有应行！