宝妈1027
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易效能亲子打卡89/90

打卡日期：2019年/8月/23日

90天打卡累计天数：89/90

宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己

孩子第一个30天目标第二个30天目标第三个30天目标：

每天20:30准时上床听故事6:30准时起床

早餐20分钟完成

每天音基课25分钟学习

妈妈第一个30天目标第二个30天目标第三个30天目标:

每天英语学习30分钟

keep锻炼或者瑜伽每天30分钟

减重3公斤

加油宝贝（lucky7岁）践行打卡89/90

1.早睡早起：

23:00～7:00睡了8小时，早餐按时完成

2. 先吃青蛙：

英语学习

3.️今日闪光点：

英语主动打卡，练习韵母

加油妈妈    践行打卡89/90

英语没有学习，芳疗课程没有学习，睡觉正常

#父母教练检视#

临近践行尾声，反思并检视90天的路程，有提升，有不足

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