3.0高效阅读训练营总结

        非常感恩筱阳班班马班长35天的组织，非常感恩家人们35天的彼此陪伴，彼此成长。

在这个训练营中我收获有

1改变了对阅读的认知，阅读是为人们解决问题的，要带着问题去阅读。知道了就要学以致用，要是去实践。阅读了还要输出，100次的输入不如一次输出。用自己的语言说出来，才能内化为自己的知识。筱阳班班要求我们每人讲读一本书，我讲的是《PET父母效能手册》，我就对里面的内容记忆深刻。

2通过每个家人21天讲20本书，学到了书中的精华。其中张晓梅老师讲解的精力不足会导致意志力的薄弱，我深感体会，睡眠不足就会精力不足，就会导致情绪的失控，对孩子大吼大叫。也会无法专注的做一件事情，不在状态。

3.0我学习的不是很好，患得患失。没有专注的做好一件事，什么都想做。我期待着4.0学演讲，只做好这一件事情。与家人们共同学习、共同成长。感恩有你们！