2021-09-27周一

2021-09-27 每日复盘

早上起来后，煮个白粥，蒸个鸡蛋，洗漱，护肤，换个衣服，吃个早餐，听个广播，骑着小电驴出门上班。

中午下班后，回来，杰哥已经准备好午餐，开吃，吃完后，洗个碗，站一会，然后玩一会手机，午休，午休起来后，继续骑着小电驴上班。

晚上下班就走了，今天事情也不会特别忙。回来后，杰哥做了一道鱼，一道菜，开吃，吃完后，杰哥在家呆了一天，出去走走，电动车打个气，然后去海边走走，散步了差不多一个小时，那边好多人跑步。空气也很好。白天上上班，晚上出去散步一下。九点左右回来到家，吃个水果，洗个澡，玩一会游戏。

身体健康

入睡：23:24  起床07:28  午睡：20分钟

合计：8小时24分钟    深睡：21%，1小时40分钟

运动：无，本周累计0次

泡脚：无，本周累计0次

面膜：无，本周累计0次

学习成长

教师面试题目：无，累计19题