2022-9-9晨间日记

今天是什么日子

起床:8:00

就寝:12:00

天气:阴天

心情:良好

纪念日:无纪念日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:完成本周健身打卡第三次,完成早起送小朋友上学,完成晚上接小朋友放学

习惯养成:健身打卡坚持完成


周目标·完成进度

本周预计健身打卡四次,已完成三次


学习·信息·阅读

昨日阅读一篇晚报,听了一篇育儿知识,关于无条件的爱


健康·饮食·锻炼

昨日依旧保持三餐,但是五点半吃了同事带的零食,今天需要改正


人际·家人·朋友

昨日和家人相处还算愉快,和朋友没有太多交集


工作·思考

工作中已有倦怠厌烦的情绪,夜班导致身心都不太健康,今天最后一天,赶紧上完,下周需要恢复了。


最美好的三件事

1.

健身打卡坚持完成

2.坚持接送小朋友

3.

努力控制自己的不良情绪并有效完成

思考·创意·未来

继续学习相关育儿知识,让自己的心态变得平和

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