看回自己，皆大欢喜！

香港黄大仙

旅行是特别的考验人，时刻都要面对不同人的不同想法和模式，在有限的时间和空间，密集的发生碰撞和冲突。

逛街中，ellen一直在发信息，看手机，我感受到自己不开心，失落，我想她可以帮我看一下衣服或其他东西。我看见自己的不开心和失落，看见自己对她的依赖。回到自己，自己想看什么就主动去多看一下。

我继续保持观察，她要去看手表，走进表店，我看见自己开始玩儿手机，对她不闻不问。有时她问我好看不好看，我也木木的没表情。

突然的一刹那，我看见那正是我，过往的画面也一下子都看见。她去买衣服，我就坐在一边等着，不参与。我看见我想要别人很积极的参与到我的生活和工作中，而我却对他人的生活和工作毫无兴趣。这就是真相。

这是传说中的双标吧，就是你不是这样对别人的，可是你却要求别人要这样对你。坐在手表店的那一刻，仿佛有一个高于我的存在在观察着我，看得一清二楚，无处可逃，而我也真诚的面对我看见的一切，感觉不错。我觉得我拥有了一双能看见自己的眼睛，真好。

这就能解释了大多数时候我的不开心了，我希望别人再多爱我一些。庄子讲养生主篇：

人都有一种习惯：乞讨爱。希望别人能对自己好一点。生活中遇见的不太好的对象，都是基本的游戏设定，会玩儿游戏的人不会去想要改变游戏设置，这样才玩儿得下去。

如果人想要快乐，要学会不期待别人对自己好一点。学会感谢已经拥有的。 锻炼自己的心力

～庄子《养生主篇》

一旦我真诚的面对真相。我看见她已经为我做了很多了，而我还像一个孩子一样的想要更多。看见的一刻，内心充满了对不起。走到手表柜台前主动告诉她，我喜欢皮带儿的，不过我估计你会喜欢钢带儿的。她说，是，我喜欢钢带儿的。

理论上说，你所遭受的，一定是你给予的。从能量守恒定律推理，你收到的能量，一定是你给予的；你给予的，一定还会回到你这里。所以说诸恶莫作，诸善奉行。但行好事，莫问前程。

所以一念之转就是把“你不关心我”，换一个句子“我不关心你”。如果没有一定的观察自己的能力，是一定看不到和不能相信的。但经我亲身验证，这是真的。

今天逛街就是这样，我心里想你都不关心我了，对我不那么热情了，我失落难过呀。我看见我并没有看见你，我只是活在我对你的期待里，我等着你来满足我。看见的一刹那，我看见你的眼睛，有一些疲惫，我开口问你“你是不是累了？” 才得到了答案，你说你累了，眼睛都有点儿睁不开了。其实你是累了，并非是对我冷落。其实，我也没有关心你，我关心的只有我自己。

零极限就是用来清理那一刻我内心的“污染”的。我所见皆是我心所现。我见到的所有的不如意，都在我内在，是记忆里循环的播放，这一次又现出来了，我就借机做功课：

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，我没有看见你，对不起，我只想着满足我自己，我没有看见你。请原谅，请你原谅我如此的自我，不懂照顾别人的感受。谢谢你，谢谢你，一直以来为我做了这么多，谢谢你，一直都这么的照顾我。我爱你，我愿意看见你，去爱你。

之前呢，也许这股情绪和执着会困扰我几天，我会记下你对我不好的账本，等着一起抱怨。今天，我看见我的这股情绪和对自我的执着在1个小时内发生，呈现，观察，看见，疗愈，转化掉了。

内在成长，谢谢你为我带来的内心的自由和喜悦。这正是我朝思暮想，一直渴望着的。让我拥有一双内视的眼睛。让我能够看回自己。我相信，看回自己，便可皆大欢喜。

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