6.9 减肥第15天

昨晚吃了药，终于不拉肚子了，也有点胃口了。不生病的感觉真好。

我想了想，自己的减肥方式明明还算健康，为什么就突然间胃口不好，除了疫苗破坏免疫系统，就是周末吃桑葚吃的太多了。有可能没有洗干净，而且从冰箱里拿了就吃，太凉了。

哎呀，这两天真是太难了。身体不光是革命的本钱，而且是其他一切的本钱。昨晚经历了晚上6点就躺在床上，胡思乱想，一会儿睡着一会儿醒来，醒来也都是些负面消极的想法，无助极了。平时用来解压的小品和相声，在那种时刻都无济于事。

今日饮食

早：玉米粥、炒菜、馒头

午：面条、鸡腿

晚：面条、荷包蛋、炒菜

今天没有运动。身体还是有些出虚汗，等恢复差不多后，再开启运动计划。加油。