《当我谈跑步时，我谈些什么》的作者是村上春树，日本当代作家，出版过《且听风吟》、《挪威的森林》、《IQ84》等多部文学作品，并多次获得重要文学奖。
写作之余，村上春树还酷爱跑步，准确地说是长跑，还曾参加全程100公里的超级马拉松大赛。
本书正是村上春树关于自己跑步的一些心路历程的介绍。
安静的第74篇原创内容，第42本读书心得
萨摩赛特•毛姆说过，“任何一把剃刀都自有其哲学”。这句话的意思是说，任何微不足道的举动，只要日日坚持，总能从中产生出某些类似客观认知的东西来。
而村上春树写这本关于跑步书籍的初衷正是来源于此，找一找自己多年跑步的意义。
村上春树在这本书中记录道，自己是从1982年秋天，33岁的时候开始跑步的，无论自己身在哪里，几乎每一天都会坚持慢跑10公里，除非万不得已，一天也不间断地坚持，一如自己坚持每天写作一样。
至于为什么要选择跑步作为自己的运动项目，村上春树说大约是因为跑步与自己的性格相符合，每每跑步时，就能感觉到快乐。跑步使自己的身体和精神都朝着良好的方向得到了强化。
因为在自己每天慢跑的一个小时内，无需与任何人交谈，只需眺望周围的风光、凝视自己即可，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
跑步者无需在跑步的时候刻意思考些什么，甚至跑步只是为了收获一段空白时光。
村上春树认为，对于创作者而言，写小数和跑步类似，动机都来源于自身内部，不应向外部去寻找形式与标准。
每个人都是独特的存在，正是因为跟别人不同，人才得以确立自我，作为独立的存在。
村上春树跑步几十年，在初始阶段能明显感觉到得心应手，之后后来发现自己的比赛记录不见提高。
作者认为，人在到了一定的年纪之后，时间自会拿走它那份额度，怨不得任何人。这就是游戏规则，就如同河水向着大海源源不断地流去一样。我们就把自己的这种形象当作自然光景的一部分，原封不动地接受即可。
在成为职业作家之前，作者曾一边经营店铺一边写稿子。在那段时间，每个日子肉体都辛苦煎熬。
服务业是一种无法挑选来客的行当，来的都是客，只要不是太糟糕的，都要笑脸相迎。
读到这里的时候，我就在想，若是普通人碰到这些，要么就是叫苦不迭，要么就是想要放弃了。然而在作者这里，竟把这些当成了邂逅社会形形色色人士的一种难得的机会。
用作者自己的话说，“我本着向前看的态度，享受着新的人生和由此带来的新鲜刺激。”
不止是在这个地方，本书多处都能感受到作者的那种似乎天生乐观积极向上的人生态度，使我深受触动。
直到后来，店铺上了正轨，每年盈利都很不错，作者偏偏在这个时候选择了放弃。旁人也都劝说作者，让他一边把店铺交由旁人打理，一边专心写小说，但都被作者拒绝了。
作者说，“无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己躲到别处写小说，这种讨巧的事情我做不来。竭尽全力埋头苦干还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。然而，如果模棱两可、三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。”
作者说，在自己刚成为职业小说家那会儿，首先面临的问题却是如何保持身体健康。
作者本身是那种放任不管便要长肉的体制，之前是由于每天都要从事繁重的体力劳动，才得以让自己的体重保持稳定状态。
自从过上了从早到晚伏案的生活之后，就明显感觉到体力逐渐下降，而体重则有所增加。甚至因为写小说要集中精力，作者也染上了严重的烟瘾。
由此，作者选择跑步作为自己的日常生活的一部分，来提升自己的体力，同时也可以维持自己的体重，并且作者还因为跑步戒掉了烟瘾。
之所以选择跑步，还有一个重要的原因，那便是热爱。
作者说，“逼迫我在不喜欢的时间去做不喜欢的事情，我从小就无法忍受这一点。反之，倘若是我自己想做的事情，在自己想做的时间爱做多少就做多少，我会做得比别人更加卖力。”
因为成为职业小说家的目标，让作者过上了早上五点起床，晚上十点之前就寝的简朴而又规律的生活。
作者一般选择在起床后几个小时，先集中精力完成重要的工作。随后的时间用于运动或者处理杂务，日暮时分变优哉游哉，不再继续工作。
但这种生活方式不一定适合于每个人，因为一天中，身体机能最为活跃的时间是因人而异的，每个人要去寻找属于自己的高效时间。
当然，在这期间，也会有朋友约作者过夜生活，都被作者一一拒绝。
作者说，“人生总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄值钱，如果不在心中制订好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛适当。”
对于作者来说，专心创作小说便是自己生活中重心所在。
是呀，人一定要给自己制定目标，否则很容易陷入随波逐列的被动境况。
作者自己是只要放任不管就会发胖的体质，而自己的太太则是怎么吃、不运动也不会胖的体质。
作者也曾感慨的人生的不公平，“一些人不努力变得不到的东西，有些人却可以唾手可得。”
但后来，作者便把这种易胖体质当做了一种幸运。
因为易胖体质的人只有每天坚持运动，节制饮食，不偷懒，坚持努力才能让自己的代谢维持在较高的水平，这样的过程也能让身体变得越来越强壮，老化的速度也肯定会有相应的减缓。
然而，对于那些不易长胖的人来说，不需要坚持刻意的锻炼，久而久之肌肉便会松弛，衰老也会随之而来。
所以说，什么才是公平，还得以长远的眼光来看啊。
无论如何，人都应该以积极正面的思考，将周遭的一切视为上天赐予的好运。如此，才能更好地坦然面对生活。
当然，作者也会有懈怠，早上起床不想出门跑步的时刻，这是正常的，关键是要自己找到说服自己的方式。
在自身看来，作者会认为自己已经不用每天挤一个小时电车去上班了，若是再偷懒连跑步这一丁点儿的事都不肯做，“可要遭天谴呀。”
写在文末
读完本书，我深深地被作者的积极乐观、要做就做到最好的生活态度给打动折服。
也许我们并不是每职业小说家，也许我们并不是跑步爱好者，但相信读完这本书，都能让我们的精神得到冲刷：
寻找生活中的那份真挚的热爱，积极乐观向上地面对生活，孜孜不倦地追求人生的最美好。
文|安静
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