第11天

今天聊聊自己最近两年的生活方式的改变!

主要是两方面

1早睡早起,以前经常熬夜,生活作息不规律,现在尽量早睡,一定是早起,坚持5点半起床已经有快2年了!确实改变了自己很多!整个人的状态比以前好很多!还有现在坚持跑步,累计跑了1500公里多!

2坚持学习,大概有十年时间是迷失了自己!曾经以为自己很了不起,但是经历了一些事情之后,你会发现自己是什么都不是!有时候莫名的感觉心里很慌!这种感觉在这两年非常强烈!半年前开始读书,尽量让自己的心情变得轻松一点!

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