一个人的4天

老公出差，女儿和公婆去大姑子家玩，周一到周四，这4个晚上的时间都是我的，一开始担心不知道怎么过。可周一时，觉得自己有很多事情可以做，首先想到的是民以食为天，如何把自己的晚餐做好。把家中冰箱里的食物搜索了一遍，心里有了答案。老师上课时特意讲到食物多样性，正好可以运用起来。清炒生菜，微波炉烤了香肠，玉米白米饭，还有糖炒栗子，外加一个梨子，很清单，感觉不错呢！好的开端就是成功的一半，于是周二、周三的夜晚也是很充实的，饮食更是得心应手。给自己拟定了计划，每天下班走楼梯到17层。晚饭后倒好垃圾，走到17楼，5分钟。

周二晚餐：香肠炒苦瓜，玉米糊，腌豇豆和豆腐乳，板栗，盐水花生，想到老师说过吃西红柿的最佳时间是饭前饭中或饭后，于是在饭后吃了一个西红柿，就当水果了。晚饭后倒垃圾，走到17楼，脚步明显没有昨天听话了，慢了不少。洗好澡，追剧《少年派》，家家有本难念的经，各家有各家的故事，各家的教育方式也不同，适合自己孩子的才是王道。孩子们多姿多彩的生活吸引了我，青春，真好！

周三下班后，考虑到女儿他们周五要回来了，然后老公也没有时间去买菜，于是去超市逛了一圈，买了些蔬菜，白萝卜、红薯、西葫芦、西红柿、虾皮等。周三晚餐：牛腩烧萝卜、西蓝花、红薯半个、玉米米饭加芝麻、盐水花生、猕猴桃1个。做好垃圾分类，爬楼继续，吃了中药，追了剧，晚上9:30冥想，几分钟就睡着了，一觉醒来已是11:30，盖好厚被子，继续追梦中。

感谢好同事，给我带了大头菜炒毛豆子，放在办公桌上，全天闻到的都是香味。下午出去办事看到无锡阳山水蜜桃，想到老公喜欢吃桃子，今天晚上回来，于是买了几个放在包里，这样下班时可以带回去。周四：昨晚的牛腩烧萝卜、咸鸡、大头菜炒毛豆子、玉米粥、水蜜桃1个、盐水花生若干。晚饭后打扫卫生，洗衣服并整理干净衣服，追剧《少年派》。