非暴微故事——你我的“需要”同等重要

你我的“需要”同等重要（夏总）

文，思慧

记得初学非暴力沟通不久，也是第一次邀请魏君老师来成都开办3天的“非暴力沟通”工作坊。

课程进行到第二天，老师问谁想分享第一天的课后收获？我举手，希望分享当天早晨发生的事情：

一大早，作为主办方的我和家人匆匆起床，老公、9岁的女儿也是此次工作坊学员。他们先到小区外的饭店买早餐，我随后跟出去。当发现他们打算坐下吃时，我急了：“能快点打包走吗？我要早点去准备好课堂！”

“急什么急，来得及！”老公回答。

“把车钥匙给我，我自己先走。你们爱吃多久吃多久!”我更急了，带着气往后退时，听到背后一声惨叫——我不小心狠狠地踩了一位男士的脚。

我立刻忙不迭道歉。看到这一幕，已打好包往车边走的老公被点燃了，边走边大声指责：“不知道你一天到晚在忙什么！急成这样，站在那里都能把别人踩了，让你自己开车，不是你撞别人，就是别人撞你……”。在车上一路也是这类的话。

若在以往，我可能早怼回去了。可那天，车上，我几次提醒自己：我不是去学非暴力沟通吗？

我安静下来了，试着去体会他，很神奇，从他数落的话中我听到了另一层意思：你现在这么急，开车会有多危险！

我突然向他说了句:“看到我这么着急，还踩到别人，你很担心如果我自己开车，会不安全，是吗？”

“你少用你学的这套来跟我讲话！”

“我是真的听到了你担心和关心。”我重复了两遍。

老公不再说话，到了工作室楼下，他说：“你们先上去，我停好车就把车上的东西搬上去。”

我很兴奋地分享着刚刚发生的事，因为我真的体会到非暴力沟通带给我“不一样的耳朵。”—我听到了责备下面的关心。

而接下来魏君老师的回应，让我万万没有想到。

老师开始提问：“你急着到工作室是为什么？你的需要是什么？

（注： “需要”是非暴力沟通中一个重要概念。是指人类共有的，促进一个人身心健康成长的要素。每个人的言行都是满足自己需要的尝试。）

我回答：“早点准备好课堂环境啊！我看重支持和服务学员。”

魏老师接着问：“爸爸和女儿想坐在饭店吃早餐，他们的需要是什么呢？”

在此之前，我没有想过！

随即想到：“轻松，他们想轻松一点。”

“你要他们打包跟你走，是觉得你的需要比他们的需要更重要，是吗？”

“你愿意看到每个人的需要都同等重要吗？”

几个提问下来，我刚才还兴奋分享的心突然沉下来了，整个人都不好了。

在此之前，我还从未如此清晰地从生活中领悟到“需要”，以及“每个人的需要都同等重要!”这些概念仅在我的“头脑里”。

坐在那里突然猛醒，在20多年的婚姻里，我有多少次看到过老公的需要？有多少次在认为“我对，他错”时，把我的需要凌驾在他的需要之上。

也在这一刻，我似乎看到了婚姻中，我曾有的抱怨和不满里我从未看到过的“真相”。这一刻对我的冲击，我很难忘！

这一刻是我学习非暴力沟通的分水岭。从头脑的“知道”慢慢开始心的“领悟”，在不断地看到“真相”中，我的各种“关系”不知不觉中开始改善的，我生活变得更轻松！

感谢这一刻！