发现积极品质 体验幸福生活

活动目标：帮助职工发现自己的积极品质，提升自信心和满意感，从而体验幸福。活动形式：用戴高帽的技术 逐个让大家接受别人的点赞活动地点：职工学习室 只有椅子活动对象：青年职工40人助手1人第一部分心理健康讲座加暖场 30分钟带领参与人员自我介绍：“我叫某某某，我是什么的（善良的、真诚的）某某某，同时做一个动作”。2、向大家介绍心理健康、积极心理学、团体辅导的的概念10分钟3、请大家给自己的幸福指数打分（5分钟）暖场游戏：鸡蛋变凤凰10分钟用剪刀石头布的方式进行淘汰，赢者变小鸡，小鸡再淘汰，赢者变凤凰。4、到点停止，对现有的鸡蛋、小鸡、凤凰进行采访4名，分享心理变化5分钟第二部分：团体活动宣布规则：迎大家参加我们的此次活动，心理活动讲的是场的安全，要求我们全身心的投入、体验、分享，才能达到更好的效果，提醒大家手机静音、积极参与、用心体验。今天，我们走到一起就是一家人，既然我们是一家人，我们是信任的，是开放的，是包容的，但是为了不影响我们的心情。大家承诺：在今天的场里，我相信大家、我包容所有的、我积极投入其中，留下别人的故事，带走自己的感受，承诺人：某某  戴高帽 点赞（60分钟）按1、2、3、4报数，所有的1围坐一起，依此类推，分成四组。介绍一下活动的内容，并示范。一人坐中间，其他人依次，将赞扬的词以戴高帽形式送给他。然后其他人每人都坐在中间接受别人的赞美。四组同样进行。表达分享自己的感受，示范两个人。然后其他以小组为单位，每个人都进行分享。每个人说一件能证明自己优秀品质的事情。总结。再次对自己的幸福指数打分。作业：请大家将本次自己突出的优点写下来，作为自己的金字招牌，时时擦亮，助力成长。结束，播放音乐《你笑起来真好看》