2022-11-09自我提升的时间

6点50起床

写文1篇

不刷短视频23天

近视恢复43天

早晨去室外做眼保健操8天

不刷朋友圈6天

运动12分钟

冥想2分钟

听书20分钟

成考学习7分钟

学习穿搭60分钟

9点56睡觉

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