站在19的末端 站在20的初端
仿佛回到了19岁到20岁的交界处，激动而又兴奋，青春的黄金十年就是这么开始的，在那个茫茫大山和充满宗教文化的地方，我理解的世界，我感知的人生，浩浩荡荡，尘土飞扬…
2019年纪事：
减重35斤
这一刻的滋味有很多，四个月超级自律的饮食和训练，极其规律的睡眠，让身体处在一种节奏中，为了适应我的高强度训练。饮食方面专门做了极其严格的饮食计划，只想在最短的时间达到想要的效果和目标，心底知道有更重要的事情和更大的舞台等着自己。
1、当你想暴饮暴食的时候，增加纯瘦肉和蔬菜的摄入，对抗每一个细胞对油腻的渴望。
2、当你想放弃的时候，一定要通过各种方式刺激自己，比如健身偶像，比如自己以前的照片，比如好看的衣服。
3、每周一定要有一天或两天的高碳水摄入，满足代谢需求和心理需求。
4、开始执行整体训练计划之前，用一到两周的时间调整自己的饮食、睡眠质量、心态。
5、不要受身边的亲朋好友的影响，比如关心，比如嘲笑，比如“你减不下去的”，比如“吃一顿没得事”，比如“你这样身体吃得消吗”，比如你“你胖些其实还是好看”。
6、当你在外出差和事情多的时候，酒店的地板、桌子、椅子、毛巾…都是你的训练工具。
7、养成断舍离的习惯，尝试让生活变得简单一些，早起、喝水、专注当下事，建立好的生活习惯。
8、养成禅修的习惯，让精神、细胞、关节、肌肉、表情及大脑每天有彻底的放松时间。
9、体会安静的力量
10、刻意练习训练健身时的抗干扰能力。
11、不要把目标提前发朋友圈，做有结果的事，说有结果的话。
当身体开始渐渐的呈现效果，会有一种蜕变感，变年轻或变得更有魅力。人生中每一次心潮澎湃，都是跳入下一轮沉迷的重要信号，我们终将被时间引领到我们创造的自己面前。
平台的转变
模式
我们所谓的杠杆一般都是单个的指向，好的模式是企业的跳板，也是区别与其他公司的运作机制。
测算市场—定商业模式—价值网络—融资—开店
整合思维
技术—管理—营销—运营—整合—生态
当你的思维在低层次或者在某个盒子里面的时候，对整合的理解是相当局限的，这是一个务虚和务实的转换，也是一种思维模式的晋升。不滞于物，草木竹石皆可为剑。
一切皆为我所用
这句话看似很虚，一是要达到非常开阔的胸怀，二是要精于计算，三是要有极好的谈判能力，四是要有很好的口才，五是要有很好的洞察力同时又能把洞察到的事物通过口才化于无形之间。去除掉性格的限制，物和人的遮蔽，这是一种极高的综合性的意识形态。
成为独立的个体后，会更加刻意的修己，终身学习是不断自我超越的一种意识形态和行为习惯。帮助别人把事做好，把本职工作做好，把本分做好。为个人和企业创造最大的价值。在任何场景，在每一刻都要展现自己的光芒。练就目光如炬、思维如神，同时又能上善若水，万物互联。
辞去公职学校职务
这是应该是一个最简单的决定，又是一个最难决定的决定。
改革开放四十年里，整个国民经济的飞跃发展和文化的复兴，让我们的整个意识形态处在一种惯性中，只有去深究这些背景和文化，不断剥离、分割、剖析，才能看清楚真相。
在这个世界里，丛林法则永远适用，不同阶段都会有竞争，也会有整合。
辞去公职的根本原因，第一层是因为看到了经济和发展的局限。第二层是巅峰感受的引导，第三层是想探索这个精彩的世界，不想随波逐流、碌碌无为。我太好奇太想探索这个世界了，我之前会因为家庭、经济等原因妥协，后来我发现站在生命终点往前看，从我的内心出发，什么都比不上体验本身，而那些困难，如果我正视并确定这个优先级，我都是能找到解决方法的，这个就是“忠于自己”
在过去的十年中，兼老师、店长、企业运营者、营销总监、总指挥官、副总裁、营销顾问、自驾俱乐部、烧烤店主等等身份，都是处于对这个世界的好奇。想去不同的舞台、讲台、平台展现自己不同的角色和才能。要承认和接受这个世界的不确定性和不可控因子的客观存在，学会与之共舞。每次的飞行，都是一次对天空的渴望。一旦尝试过飞行，即使行走在地上，你的眼睛将永远望向天空。
点起蜡烛，在静默中去站在“生命终点”反观自己的人生，以此来确定个人的终极优先级。
人生的终极等式：生命＝酋长岩
今年看了一部电影，酋长岩，其实我们要爬的岩壁只有我们自己知道，身边的人会为你鼓舞，但是过程是孤独的，需要自我修炼。扎下根去，野蛮生长的那股生命力，同时深谙这个真实世界运作的底层逻辑。这一切并不理想化，需要不断的摸索，大道至简，我们都是在复杂中去寻求到简单的真理。当你掌握了这个世界的规律和底层逻辑，一切都可以抓过来组合，产生新的idea和事物。
人生的五个核心时间：
好看时间Smart Time：让自己变得更好看的时间，外在和内在一样，都是自己选择的结果。
好玩时间My Bucket List：凡事认知体系里出现过的，都有局限，因为对世界的好奇而做的一切探索，我们为了得到好玩甘愿付出的时间；
心流时间Flow Ring：让我们彻底忘却时间的存在，有人称之为“神时”，在心流状态中，人会在当下就体验到自由、爱和美，与爱的人们在一起的时间往往是心流时间；
赚钱时间Value Time：金钱从来都是真实世界给一个人的掌声，把“产品”（可能就是你自己也可能是交付给客户的产品）价值推高并远超出市场平均水平所花费的时间，并非仅是赚到钱的瞬间；
生存时间Tough Time：大多数人在人生的大多数时候所处的时间，又称“走夜路”，每两到三年，感到自己“被卡住”，求而不得的时间。
不知道未来还会发生什么，未来总是最迷人。面朝大海，给辛苦一年的自己一个温暖有力的拥抱。