书单分享｜接纳彼此的差异，拥有甜蜜的爱情

序言

本周分享的三本书为我们从心理学角度分析了什么是真正的爱，以及如何与爱人之间拥有良好的相处模式。通过这三本书，让我们看看究竟什么样的爱才算是真正的爱，究竟什么样的相处模式才是最舒适、最甜蜜的相处模式。

七月 • 第一周书单

第一本书：《自卑与超越》

阿尔弗雷德•阿德勒（著）

曹晚红（译）

『爱情观』

在这本书中阿德勒心理学的创始人阿德勒为我们的分享了爱情观究竟是什么。作者讲到爱情的基础是要有一种合作的观念，首先是彼此心心相印，其次是身体之间的吸引，最后是拥有一起创造未来的共同愿景。

在爱情中，双方要明白彼此之间存在的差异，关心对方的需求，要以我可以为对方带来什么的思维方式来善待对方，而非一味的索取。

在爱情中，真正舒适的相处方式也是基于愿意尊重对方的差异性，愿意听到对方的需求和愿意为对方付出爱与关心为基础的。

第二本书：《被讨厌的勇气》

岸见一郎 古贺史健（著）

渠海霞（译）

『爱的课题』

在这本书中作者为我们分享了人生课题中关于爱的课题。在阿德勒心理学中，阿德勒在人际交往中所传递的信念是改变自己而非改变他人。

阿德勒心理学中讲到，真正的爱是双方在一起的时候可以无拘无束，在相处的过程中没有自卑感，也不会刻意的向对方炫耀自己的独特之处，保持一种平静而自然的相处模式。

这样以互相尊重，互相平等和谐的相处模式才是真正的爱着对方，而不是总想让对方满足自己需求的方式去相处。想要在爱情中获得真正的爱，就要从自己开始做出转变，先看看自己有没有尊重对方，有没有给予对方舒适的相处空间。

第三本书：《第三选择》

史蒂芬•柯维（著）

李莉 石继志（译）

『珍惜差异』

在爱情中，如果认为差异是威胁，那就可能是个大问题，但如果在差异中发现亮点，互相学习并探索对方的新奇和独特之处，就会拥有幸福甜蜜的相处模式。

在这本书中，作者告诉我们要想拥有甜蜜美好的爱情，就要学会运用第三选择，创造第三选择式的相处模式。第三选择式的相处模式指的是我们首先要看到自己，再去看到对方，再找到对方，最后与对方达到协同的相处模式。

想要拥有良好的相处模式，首先要“照照镜子”看到自己，要确信一点，那就是你有能力选择对外界刺激后做出的反应，有能力决定如何思考、感受和如何采取措施。其次是看到对方独特的个性，爱他就要尊重他的独特，而不是让他服从于你。欣赏并分享彼此间的差异，才能发挥出彼此的独特天赋。只有你欣赏对方的独特之处，他也才会欣赏你的独特之处。再者是要通过“发言权杖”的方式，真正理解对方表达的意思，也要让对方真正明白我们表达的意思。最后是珍惜彼此的差异性，用两种不同的文化创造出属于你们的第三种新文化，用同理心和尊重与爱人好好相处。

『下周不见不散』

本周的书单分享到这里就结束了，本周为大家从阿德勒心理学和史蒂芬•柯维的第三选择这两个方面分享了什么是真正的爱与第三选择式的相处之道，尊重对方，接纳对方，珍惜彼此的差异，才能拥有无拘无束、甜蜜、幸福的爱情。

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