愉快舒适的一天,下周重启运动

出差两周确实身心俱疲,本周末就是全身心的休息。今天的温度不错,晚饭后居然有了丝丝凉风,于是带着女儿去公园散步。

很惊诧的,平日的喧嚣蝉鸣,今晚一下全都没有了,这是不是天气转凉的前奏呢?希望下周继续如此哈!

孩子即将步入初中,学业压力暴增,但是身体还是第一位的,除却体育考核,这也是保证繁重学习的基础。

但是走了公园一圈,居然气喘吁吁,摸着自己肚子上的肥肉,这两周体重确实涨了不少,下周需要开始锻炼了。说做就做,每晚一个小时的运动,列入每日必做事项。加油!

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