梦的感受

这两天一直在做梦，醒来时记得很多梦里的事情，更记得在梦境中的感受。

小时候就听老人讲，梦是预示未来的。所以以前每次梦醒后我都很在意梦的寓意是什么，总要去查查周公解梦，看能不能对号入座，总是很担心未来会发生什么不好的事情。

随着这两年接触到心灵成长的书籍越来越多，我逐渐不再害怕做梦了，反而会把梦看做是身体进行感受传递的一种形式。比如前天晚上关于聚散的梦，醒来后感觉很失落，因为它触发了我“孤单”的感受——我在这种情绪中呆坐了很久，静静地体会这个在现实中经常如影随形自己却始终假装看不见的感受，直到体会到我需要的是陪伴、归属感和接纳。

昨晚的梦境此刻在记忆中已经很模糊了，好像是要去找什么东西，却又不知道要找什么。醒来后感到很茫然，也有些后怕（因为梦见了些“寓意”不好的事情）。这份茫然，也是近几个月里现实中的感受：不知道自己要什么，不知何去何从——我是如此需要清晰和自我觉察，这也是我坚持每天写作调心的发心。害怕则是因为需要安全、力量和安宁——与其活在担心害怕里，不如留心观察生活，保护好自己。

文强老师有一篇文章，叫《有一种痛，叫生活在别处》，我对这篇文章一直有深切的共鸣。梦确实是一种映射，但关注梦的寓意只会让我们陷入对未来无尽的期待或恐惧中，关注梦的感受却能提醒我们把注意力集中在当下，因为当下有我们想要的一切。