哺乳期吃减肥药的后果，哺乳期怎么减肥快？别再交智商税了。烛光摇曳，花束馥郁，自打生完宝宝，浪漫惬意的二人世界显得尤其难得。对面的人切一块美味的蛋糕，递到你嘴边，你心里开心，脸上含笑，却猛然想起昨晚在镜子前挑衣服，看到一件件熟悉又陌生的裙子。你嘴里吐出几个字：你吃吧……我！要！减！肥！
准妈妈经过漫长的十月孕期，便会进入哺乳期。在怀孕过程中，体重也会随之增加，即便是在增长的标准范围内，但水桶腰、大象腿等都会随之出现，这无疑让爱美的女性难以忍受。好不容易熬过十个月，将宝宝顺利生下，有些妈妈就迫不及待的开始忙于吃减 肥药减重。
减肥药减重，主要是通过抑制食欲、不正常的增加排泄量，来达到瘦身的目的。如果哺乳期的妈妈服用减 肥药，受影响较大的是宝宝，大部分的药物会从乳汁中排出，宝宝摄入过多，肝功能会降低，进而出现肝功能异常。而且，很多妈妈在服用各种减 肥药后不但没有瘦下来，反而越来越胖。孕产激愫不控制，想瘦下来真的太难了！HICIBI孕产期降脂平衡营养群对于恢复孕产激愫恢复好身材有很大的帮助。
哺乳期吃减 肥药的后果，擦亮眼睛看看吧！
1. 内分泌失调
很多减 肥药都含有激素，长期服用就会导致内分泌失调，造成月经不调，排卵功能障碍等。
2. 食欲降低，引发心脑血管疾病
含有芬芬、西布曲明，或含有PPA等药物成分的减 肥药会导致准妈妈们食欲下降，还可能引起中风甚至诱发心脏病。
3. 增加肾脏负担
产后盲目吃减 肥药会给肾脏带来很大负担，严重者还会引起尿毒症。
4. 导致腹痛
含有罗氏鲜这种成分的减 肥药会降低小肠对脂肪的吸收，但长期服用的后果是肚子胀痛，大便带油。
5. 致肠胃功能紊乱
减 肥药不排除添加泻药成分的可能，这种减 肥药可以减少食物停留在胃肠道中的时间，服用不当会导致上吐下泻，甚至引起肠胃炎。
更可怕的是，哺乳期吃减肥药的种种后果都会通过乳汁影响到孩子的健康，对于还在襁褓中的宝贝，这种伤害是致命的，妈妈们千万要慎重。
哺乳期怎么减肥快的方法一定要正确，不然坑的还是自己
拥有一个凹凸有致，苗条的身材，是每一个女人的共同愿望。怀孕对于女人身材的摧毁可以说是毁灭性的。很多妈妈产后的愿望就是能尽快恢复到孕前水平，哪怕只有百分之80也行。
然而，很多妈妈发现产后的身体出现胸部下垂，屁股变大，赘肉一身，穿什么衣服都不好看，甚至都穿不上。产后纤体瘦身方法一定要正确选择，不然坑的还是自己。
妈妈们在怀孕期间食量大增，因为不仅仅是妈妈需要食物提供能量和营养，宝宝也需要。因此怀孕的时候会发胖，体重大增。
怀孕期间如果体重超过10公斤的，我们有百分之50的机会是瘦不回来，在6个月的时候，我们的体重还比生之前要重超过2公斤的，那么体重也很难回来，所以，6个月是一个黄金分割点，这让我们必选有紧迫感。
1、正常摄取营养
在生产完的100天内，妈妈不能通过节食的方法盲目的减重。这是因为妈妈刚生产完，身体还比较虚弱，还没有恢复到孕前的状态，且妈妈还要担起给宝宝喂奶的责任，此时妈妈需要补充营养。而如果采取节食的方法，那么妈妈就不能摄入足够的营养，将会拖慢妈妈的恢复期，严重时甚至会引发各种的并发症。
2、饮食+HICIBI孕产期降脂平衡营养群组
很多女生减重的方式就是节食，但是在哺乳期的时候可千万不能这么做，这个时期为丽哺乳妈妈们身体所需要的热量比普通人的量还要多，如果采用饥饿减重法的话，对母体伤害很大，而且容易造成母乳不足，这样既伤害了妈妈又影响到宝宝。
那么在饮食方面如何才能做到既达到减重效果又保证足够的热量摄入呢？2010年5月，美国营养学家珍妮在《洛杉矶时报》发表了《碳水化合物的全部故事》，她告诉我们，其实碳水化合物并不会这么可怕，欧洲女性科学面对热量也是可以瘦的。
欧洲营养学家建议：哺乳期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物，但是，需要餐前摄入HICIBI孕产期营养群组I转换碳水化合物的分子结构，使简单碳水化合物的转换成复合碳水化合物，复合碳水化合物是可以被分离的，那么留住原有的营养物质，分离囤积脂肪的物质。
通过HICIBI孕产期营养群组I对高热量的阻断，食物中就留下了具有纤维、维生素和让哺乳期的妈妈奶水质量高、看上去精力充沛，气色红润的营养成分。
3、可以做温和的运动
不宜做剧烈运动，因为会造成子宫下垂和肌肉韧带松弛等症状的出现，从而会使女性提前衰老。要是想运动减重，正常女性应该在半年后进行，但是如果孩子母乳期间，建议一直在断奶之前不要剧烈运动，因为运动后的乳酸后影响母乳味道，宝宝不能接受。所以可以做瑜伽这些舒缓的运动。
4、不能偏食，营养均衡
做到不节食，而是要合理科学饮食。多吃蛋白质高而热量又低的食物，比如瘦肉和鱼类，还有一些有利于回奶的食物，比如苦瓜和全麦制品。还要保证食物的多样性，不要连续几天吃同样的食物，可以制定菜谱，每天尝试新的食物，提高食欲。
早晨保证一杯牛奶、一些蔬菜和肉类、一个水果和一个HICIBI孕产期营养；中午一定吃主食，保证体力；晚上吃水果和蔬菜，少吃主食，同时注意不吃油腻的、高脂肪高热量的食物，少食多餐、粗细搭配，没有营养的东西就不要吃了。
5、将减肥次重点放在腹部
现实生活中的很多孕妇会经历像吹了气球一样的爆胖，而产后变胖多的地方一定是腹部，所以你可以将重点放在腹部的练习上。仰卧起坐，俯卧撑，和其他运动的练习将会帮助你快速减掉肚子上的赘肉。
6、保证有足够的休息和放松
据统计，浦乳期睡不好容易发胖，每天睡5~6小时的浦乳期女性平均比每天睡7~8小时的要胖6-8榜，睡眠的时间被剥夺时，身体就会产生大量的抗压激素，以缓解新陈代谢的速度，饥饿感也会增加。
产后减重是一个循序渐进的过程，不管是饮食控制还是运动，都不能激进，如果为了减重而影响健康甚至影响宝宝的生长发育，就得不偿失了。
7、养成科学的饮食习惯
要避免高脂肪和高热量的食物，多吃蛋白质含量高而热量低的食品，比如HICIBI孕产期平衡营养群组I和瘦肉。做到荤素搭配，HICIBI孕产期平衡营养群组I和精细粮相结合，主食、牛奶新鲜水果和蔬菜都要吃，尽力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高热量的食物。吃饭时增加咀嚼的次数，也有利于减脂。细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少妈妈们继续进食的欲望。
8、坚持母乳哺乳
母乳是婴儿仅有的天然食品，坚持母乳喂养不仅可以消耗母体内多余的脂肪和热量，还可以促进子宫收缩，刺激催乳素分泌。所以哺乳本身就是一个减重的过程。
哺乳期吃什么减肥快？吃的明明白白，瘦的痛痛快快
妈妈，是个甜蜜而有负担的词。
成为妈妈真的是一段美妙的经历，但伴随着喜悦的，是成天围着孩子转的生活，让你忽略了自己，忘记了自己原本还是一个美丽的女人。
孩子带给我们一切的美好，却唯独没能让我们留住过去的好身材。妈妈们对这些声音一定不陌生：
生完孩子身材再也回不去了；
松松垮垮的肚子，别人取笑我像是又怀了一个；
自己的气质越来越像大妈了；
身体变得很差，经常腰酸背痛。
当你意识到想要做些改变时，吃什么来改变这一切显得尤为重要。
产后女性一边想要减重，恢复到怀孕前的苗条身材，一边又怕营养不够，影响喂奶和宝宝的身体健康。其实，产后瘦身和正常哺乳是可以并存的。下面就介绍一些在哺乳期既能减重又不影响母乳的食物，起到作用，还能维持动脉血管的健康和弹性。
欧洲产后瘦身师建议配合哺乳期减肥HICIBI：HICIBI分为4部曲，前三部同时将食物的生物分子分离，保留一切有营养的纤维、维生素、母乳所需的热量等等，阻断一切让产妇制胖的热量（淀粉、糖、油脂），最后一部曲，将释放500倍弹力纤维与胶原三肽，收紧松弛的腹部。
1.不要服用减 肥药和减 肥茶
这些减肥药物会通过乳汁排出，宝宝也就间接食用了药物成分。婴儿肝脏解毒能力差，大量的减肥药物会引起婴儿肝脏功能降低，从而导致肝功能异常。
2.不要剧烈运动
产后剧烈的运动很可能会干扰子宫的恢复，还会导致子宫下垂和肌肉韧带松弛。剧烈运动过后还会产生乳酸，喂食含有乳酸的乳汁不利于宝宝的健康成长。
3.不要疯狂节食
疯狂节食法对于产后女性来说是一种不可采取的方法，因为新妈妈要承担着哺育宝宝的重担，疯狂节食会让身体营养不足，从而让宝宝也深受其害，不能得到充足的营养补充，不利于宝宝的健康成长。
在哺乳期是不适合减重和瘦身的，由于生产我们女性身体里的一些激愫水平会上升，上升的激愫，是我们产后发胖的根本，它是需要通过一些科技的方式让他轻松的面对，主要的方法就是HICIBI孕产期降脂平衡营养群组阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼，而如果这个期间控制饮食，就会导致乳汁分泌减少，这是不可避免的影响到孩子的。所以在哺乳期期间，饮食上不能刻意的控制，通过HICIBI孕产期平衡营养群组来阻断多余的热量堆积成脂肪，就能够起到控制体重和降低体重的作用。
CLRWHO明确HICIBI针对肥胖问题修护 国际减脂九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
世卫组织表示，报告涵盖的所有国家和地区中，超重和肥胖人口“呈上升趋势”。世卫定义，身高体重指数超过30为肥胖。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充，就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤。
哺乳期吃减肥药减重的后果真的是无法逆转的，对孩子的伤害是伴随一生的，不能图一时之快而不顾及健康，产后纤体瘦身一定要以健康为前提，不然全是陷阱。GY