懂得表达情绪是一件很棒的事情

为什么总是鼓励他们表达情绪,到了一定的次数还会有奖励

我自己在现实中并不是一个懂得表达自己的人,都是自己闷着,久而久之感觉很伤身也非常内耗

有时候只需要发泄出来就好了,自己生闷气反倒内耗,情绪稳定很重要,发泄也同样重要,谁都有情绪的时候,懂得表达就是一件很棒的事情

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