从百日跑开始，把不可能变成可能

作者：金米粒 (新疆独山子1Ｋ雄鹰战队)

今天是我1公里“百日跑“的第75天，每天的1公里虽然不多，但我坚持下来了，给自己点个赞。

总是被体育老师扒拉到一边的我，看着同学们跑步，“心脏杂音”伴随我长大，让我与跑步无缘。从小就不爱运动，更不喜欢跑步。当听到励志的胡老师鼓励我报名百日跑时，第一反应就是“能跑吗？从没跑过呀，还是100天……”他说：“试一试呀，把不可能变成可能……”

我是先报名后试跑，怕自己试跑后打退堂鼓。站在足球场一测算1公里是两圈半，啊，跑不下来呀，内心有些着急呢。我走走跑跑、跑跑走走，用了11分15秒顺利完成第一次试跑，开心愉悦啊，好像没那么难。

第二天9分45秒、第3天10分15秒……15天、35天、50天、75天，每天都是走走跑跑，总共111.75公里，虽然不多，但一直坚持下来了，把不可能变成了可能。

在这个过程中，不正确的方法让原本就有问题的膝盖旧病复发，膝盖肿了、疼了……队友分享的健康知识让我学会了如何保护自己，走前的热身、先慢后快和走后的放松很关键。

最喜欢百日跑打卡后的励志句，每天它都会激励我。“速度再慢 只管向前”、“没有太晚的开始 不如现在行动”、“不论你在什么时候开始 重要的开始之后就不要轻言放弃”……百日跑让本不是那么自律、不爱运动的我积极、阳光、精力充沛。

坚持是一种美德，它能让我改变生活态度，热爱生活、奋发向上，百日跑的坚持让我体重轻了、身板直了、挺了，脸也变小了，变美了……。

你有多自律，就有多美好，来吧，让我们一起 “百日跑”。