第331篇 我接纳自己一切的样子,支持我进步。

继续这样的意念练习,挺好的。

感觉还是做得很刻意,也很呆板,就是在走路时、洗澡时、洗手时,想起就默默地念一念,身体的感受,还是很少的。

我接纳自己呆板的样子,继续练习,相信我也会慢慢学会这种练习。

最近被看起来工作时上毫无优势,实际上却特爱刻苦钻研的同事影响着,激发了我的求知欲和探索心,我要继续精进自己的工作。关注办公软件中不常用的功能,学习职场公文的写作技巧,同时在小红书关注办公室行政工作相关内容,我觉得都挺好的。

同时,我接受自己长相普通,但也喜爱自己的心地善良。我接受自己进步缓慢,但也欣慰自己持续地学习。我接受自己渺小平凡,但也欣赏自己努力发光。

最后,我接纳孩子11点了还在台灯下写作业,让他跟随自己的节奏,学会承担结果。

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