男是小男的男
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还差0.1kg就达到小目标了

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我的大目标之前是110斤，现在想100斤，嘿嘿，今早上称还差0.2斤就达到小目标了，我是基数比较大的胖子，还有挺长一段路，这一个目标达到，下一步就是BMI数值降到24以下，是个正常人，而不是超重

估计还得有平台期不过从这次的经验来看还是可以的，早上吃了骨头，这一天都觉得没消化，晚上出去运动之前硬吃了个苹果，怕运动回来饿

可见胃也变小了，一点点体质也变成易瘦的就太棒了

明天吃黄瓜，桃，早上吃一个包子，开心，元气满满的一天

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