握笔姿势正确，但是大拇指指甲老是扎食指指肚

握笔姿势肯定是正确的才这样，我也是这样，研究了好久，我觉得有两个原因。

食指力量偏小或者大拇指力量偏大，食指指肚偏软，写字时，拇指和食指向笔杆发力，造成拇指指甲接触食指（不讨论指甲过长的问题）。

拇指与笔接触面偏小，只有小半或更少的拇指指肚接触笔杆，拇指指关节弯曲90度，写字时，由大拇指发力向食指方向压笔，拇指不是向下发力，而是向前发力，造成指甲突出，接触食指指肚。

有人说什么改变食指和拇指韧带力度平衡，这种屁话，根本没用。

我能想到的方法是食指握法不变，拇指增加指肚与笔的接触面积，拇指弯曲的角度要大于90度，到120度左右，这个我没做过具体测量，只能在自己的实际应用过程中摸索了，这主要因为人的拇指长度有所区别以及拇指伸直后的朝向角度不一样。还有，把拇指指甲尽量剪短磨光滑。

如果实在不想改变握笔，那就换粗一点的笔，我就用的这种蠢方法，比如百乐笑脸钢笔，只要写字我就用这个笔，随身携带，家里办公室多放几只。