有人不抽烟不喝酒怎样发泄?

每个人都有自己独特的发泄方式,不只是抽烟喝酒蹦迪才能解压。

有人心情烦闷的时候喜欢看书,有人喜欢聊天,有人喜欢唱歌,有人喜欢摔玻璃瓶,这些无关乎那种有效,那种无聊,只要能解开自己心中的烦闷,释放压力,发泄郁闷,都是好办法。有人说,心烦必须抽根烟,在吞云驾雾中能得到精神上的满足感,有人说,必须喝几杯,只有酒才能一醉解千愁。是的,用抽烟喝酒蹦迪释压的可能有很多人,但不代表所有人都必须这样做;

无论怎样,每个人都应该找出一种适合自己的发泄方式。人的一生,会遇到很多事情,没有一个人的人生道路是一帆风顺的,遇到挫折麻烦甚至绝望都是完全有可能的,这个时候你需要一种有效、合法的手段,释放自己心中巨大的负面情绪,使自己从那片阴暗的雾霾下走出来,重新振作起来。

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