疏通经络小妙招

我们都知道，大部分的疾病都是堵和瘀。今天告诉大家一个小动作帮你打通经脉，还能改善颈椎病。大家想不想知道呢？

最近遇到一个老朋友，他学习中医多年，熟悉黄帝内经。告诉他颈椎不舒服，然后他就告诉了这个妙招。

方法其实很简单，就是每天都要做。两只手，手心朝下，背朝上，然后一字型伸开。坐着也可以，站着也可以，每天五分钟。可以把头微微向上，用下巴画圆。

是不是很简单呐？我已经试过了，非常的舒服。如果你也能每天抽五分钟的话，也可以试一试。