2019-02-16

2019年2月16  Hi式复盘22/365

        大年十二，周六，现在去泸沽的班车上，记春节长假后第一周的复盘。

      健康管理:常言道，每逢佳节胖三斤，春节回家实在难挡各色美食的诱惑，敞开了吃，结果回来果然胖了三斤不止。所以健康方面制订了几个小任务，早睡、早起、一月素食（已坚持自己做饭一周，哈哈，发现厨艺越来越好了）、每天八杯水、一周三课养生课程学习、一周三次运动。刚过去的一周适应期结束，2月15日已经开始正式表格打卡。用工具的力量养成好习惯。

      工作:节后综合症，第一周给了自己一个调整适应期。

      生活:生活处处好风光，积极的心态，感恩的心，今天早上看到小组里小雨姐姐的复盘里每天都有一项每日小确幸，感觉很温暖。每天记录最美好的事情，带着一颗感恩的心生活，真的觉得生活很有意思。

    变美:每日护肤 、泡脚、一周一次脸部按摩刮痧，一周三次面膜（表格打卡）。学习了千聊课程“马锐带你妆”学着化美美的妆。

    学习:2019年硬本领修炼，写作，沟通演讲。写作参加了复盘社群，环境的力量让自己每天保证几百字的练习，日记也重新开始了，现在公文写作这块得赶紧练起来，沟通演讲，学习喜马拉雅课程，学以致用，赶紧实践练起来。另外2个考证的课程，目标分解，必须开始学起来了。

      任何伟大的成就都是一步步走出来的，学会利用环境和工具的力量，平衡工作、学习、生活。