寻找高效之路——一周复盘

一周阅读书籍

【阅读时间】

1/6～1/12

【阅读书籍】

《睡眠革命》、《丹麦人为什么幸福》、《高效能人士的七个习惯》、鲁林希提升学习效率五大法则分享

【本周感悟】

关于《睡眠革命》

一直以来对睡眠都没有提起足够的重视。读完这本书，了解了很多相关的知识以及获得高效睡眠的方法。但实施一天后就没能坚持下去，这对我是一件困难的事，或许是自己还没做好准备，但这本书给我植下了一颗种子，我也会认真找到好契机，让自己建立良好睡眠的习惯。

关于《丹麦人为什么幸福》

一边看的过程，能感知到我的家庭和他们追求幸福的方式有很多类似之处。比如他们的幸福不建立在金钱之上，反而质朴自然的东西，更容易获得幸福。我们的家庭也是如此，金钱可以帮助我们做很多事情，也是我们要努力追求的。但是我们喜欢花心思自己从无到有的创作一些东西。如果有时间，衣服、内衣、生活用到的小物件、想吃的美食我都想要自己设计自己亲手制作。制作的过程对于我就是一件非常幸福的事。能否幸福不在于你过什么样的生活，而是你面对自己的生活是什么样的态度，书中能看到丹麦人开阔的心态。是一本阅读起来很轻松的书。

关于《高效能人士的七个习惯》

书中涉及的知识点非常广泛，在阅读时，发现有很多点和Grace课程中讲到的重点是重合的，就像Grace大大讲到的这些就是想要获得成功的本质规律。因为最近的节奏很快，无论是阅读还是参加课程，丰富自己的同时也多少会带来一些压力，所以我选择放慢脚步，从这本书中前三个习惯开始着手研究：积极主动，以终为始，要事第一。这是帮助我们从依赖型转换成独立型的习惯，也是关于个人做事的原则。

关于状态

因为这周开始了Grace大大的课程，因为课程内容涉猎的范围广泛，而且都是自己以前不擅长的偏分析、结构性方面的知识。所以学习起来是有一定难度的。能感觉到当自己听完课程后脑海里存留的信息很少后，会出现焦虑情绪。但也很庆幸，自己能察觉到这些情绪的变化，可以尽快的分析原因，梳理解决方案。自己的时间管理能力不足，需要提升。

陪伴宝宝艺术创作

这周陪伴宝宝进行的艺术创作，灵感来源于绘本《我的疯狂发明书》，他知晓了发明一件东西，先从记录灵感开始。有了想法我们就用纸笔一边画一边梳理思路，最后在用文字标注设计细节。很开心的状态，可以研发成专门的创造课题，加入后期运用材料制作，变成一个完整的创造过程。绘本是一个很好的触发孩子想象力的东西，可以多加利用。

宝宝的疯狂发明——潜艇

我和宝的发明——机器人

宝爸和宝的发明——武器

梦想清单

今日参加了素谷组织的梦想清单活动，这算是上周在静静组织的100条梦想清单中挑出了2020年最想要完成的5件，加以精化，让梦想更加务实，也离我越来越近的感觉。听到其他小伙伴分享自己的经历，也坚定了我去勇敢实现梦想的决心和动力，希望这一年是重生之年。

梦想清单

以上是我这周的感想，希望下周继续保持良好的状态！