感受幸福

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慢慢的用右手把椅子从书桌下面轻轻的拉出来。左手食指轻轻碰触台灯的开关。当手指与开关接触的那一刻,一束白光像一个个小精灵一样跑到了书桌上。给原本昏暗的书桌带来了光亮。屁股慢慢的坐在椅子上,感受着椅子上传来的一丝温暖。回头温柔的叫了声小艺(音响),小艺应答后,我让小艺放上一首舒缓的音乐。快乐的音符蹦蹦跳跳的来到了幸福的小屋。右手打开黑色的华硕笔记本电脑,手指放在键盘上,轻轻的按几下,手指被小小的弹力弹起,键盘视乎在和我做着互动。脑中想着今天的作业该写点什么呢?

刚来到书桌前的时候,内心还是乱乱的。就像是原始深林一样,各种小动物上蹿下跳的,时不时还有野兽在嚎叫。内心一直不能平静,但是当记录文字的时候。好像一股神奇的力量把我从深林中一下带到了平静的湖面。静静的湖面上倒映着蓝天白云,特别的祥和。脑中出现了一句话:感知幸福是一种能力。生活会遇到一些烦心的事情,这是生活的本来面貌。但只要拥有感知幸福的能力,就算遇到一些烦心事,还是可以看到生活中幸福的事情。

如何做到感知幸福呢? 刚刚的体验告诉我就是慢下来,用心的去观察,然后把观察到的事物用美好的词语表达出来。写着写着就会觉得当下这一刻是幸福的。自己就像一个魔法师,挥动着魔法棒,口中念着美丽的咒语。招呼着幸福的精灵。红色、黄色、蓝色橙色、白色、七彩色。各种颜色的幸福精灵以流星划过天空的速度从四面八方飞来。围绕着在我的身边翩翩起舞。整个人沉浸在幸福的海洋中。就像清晨的太阳,划破黑暗的天际,给人带来温暖与光明。

此刻内心感叹着一个人情绪变化之快。在没有开始写的时候,还觉得有一个任务需要去完成。有一点点压力,一直在拖延,不知道该写点什么。就想着把我刚刚做的事情描写一下,在写的过程中突然间觉得写作也是陪伴自己的好方式。写着写着就能让一颗悬着的心慢慢的落下并且静了下来。写文章的这段时间不用照顾其他人,就是静静的陪着自己就好。没想到的是就是这个陪伴能让自己的心情有着180度的转变。感谢自己加入007这个平台,感谢160班这个班级。有了这样的一个大家庭,自己才能一直坚持着每周写篇文章。

最后感谢一下自己,用心的去记录当下的状态,情绪,观察到的事物。用一个小时来陪伴自己,照顾自己的情绪。很好的享受了一下幸福的感觉。愿自己能活出一束光,谁若接近我,就是接近光。

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