亲子时间管理90天（Day8）

打卡日期：2019年3月17日

90天打卡累计天数：8/90

#宣言：父母的高度是孩子的起点#

孩子第一个30天目标：周一至周五8:00前起床21:00前睡觉，周末9点前起床21:30前睡觉

家长第一个30天目标：7:30前起床23:30前睡觉

加油小宝（虾皮+4岁半）践行打卡8/30

1.规律作息：早7:30晚21:30

2.亲子阅读：无

3.️今日闪光点：回家路上小朋友突然说：“妈妈，我上次动作（洗漱）很快，本来都来不及讲故事的，后来讲故事了。”【最近周末都要进行乐高比赛培训，所以从下课到回家再到睡觉只有一个小时的时间，有一次小朋友很迅猛地完成了洗漱的任务，多余了10来分钟我给她讲了故事】没想到这个“鼓励”一直留在她的心里，现在周末乐高培训完，回家洗漱也是动作很快（虽然有时候因为路上的时间还是来不及了亲子阅读）但是一颗“只要我认真快速完成，后面的时间就可以做自己喜欢的事情”的小种子落在了她的心里。

#父母教练检视#：️平时小朋友的午觉不怎么好，今天早上早起去玩了一个半小时的蹦床，今天午觉秒睡。（看来平时运动量真的太少了）️前几天去旅行了，旅行虽然累，但是给了孩子高质量的亲子陪伴让我觉得收获满满。自己慢慢现在也在克制自己使用手机的频率，把更多的时间留给真实的世界，不再做手机的奴隶。