享受过程,享受当下

予自然(2019-04-19 21:28:17):

在这几年的疗愈和分享过程中,我发现有很多人可以在疗愈后自发的改变和成长,然后慢慢的自信,改变。

予自然(2019-04-19 21:28:56):

但是还有很多朋友,没有那么深入的体验到核心的部分,所以就没有耐心继续练习,甚至就放弃了。

予自然(2019-04-19 21:29:53):

这几年我也累积了不少经验,这群就当作一个一起练习,成长的小圈子吧。

予自然(2019-04-19 21:45:38):

大部分人为了目的而活,每天拼命的为了达到某个目的而奋斗。

予自然(2019-04-19 21:45:58):

尤其是这个目的,还参杂了许多的其他人。

予自然(2019-04-19 21:46:13):

不管这个目的是金钱,地位,还是健康,灵性。都没有区别

予自然(2019-04-19 21:47:04):

生命是由行为组成的,当你过度的关注于目的时,就忽略了行为。

予自然(2019-04-19 21:47:51):

即使某些目的真的达到了,最多不过半天而已,那种满足感就变淡甚至消失了,接下来又将突入到一轮的目的比赛上

予自然(2019-04-19 21:48:26):

可很多事情,需要长久的努力才可以达到,甚至有些需要数月甚至数年。

予自然(2019-04-19 21:48:36):

就仅仅是为了短暂的满足感。

予自然(2019-04-19 21:48:46):

而忽略了组成你人生大部分的“行为过程”

予自然(2019-04-19 21:48:56):

忽略了每天真实的体验内容

予自然(2019-04-19 21:50:00):

所以,大部分的生活,真正做的事,都不是自己想做的。而是为了自己,甚至是别人的目的而做。

予自然(2019-04-19 21:50:04):

那怎么会有乐趣呢

予自然(2019-04-19 21:52:30):

有时候,听听歌,跳跳舞,甚至玩玩游戏,刷刷抖音,都感觉很放松,很快乐。

予自然(2019-04-19 21:52:39):

因为这种行为没有目的性

予自然(2019-04-19 21:52:46):

只是单纯的享受那个过程

予自然(2019-04-19 21:53:13):

不过一旦你想到某个目的,就会觉得这种放松是在浪费生命,然后麻烦就来了。矛盾就来了。

袁俊恒(2019-04-19 21:56:21):

我想问下就是这个过程中觉知是自然呈现的吗

予自然(2019-04-19 21:57:14):

每个人都不一样

予自然(2019-04-19 21:57:38):

有的会在放开限制后自然呈现,有的就需要静坐或者深入的去观察内心

予自然(2019-04-19 21:58:36):

有个误区,很多人本身就有一定程度的觉知,但是他自己不知道什么是觉知

予自然(2019-04-19 21:58:48):

于是他开始跟别人学习和对比,然后判断,追求

予自然(2019-04-19 21:58:53):

反倒失去了觉知

予自然(2019-04-19 21:58:59):

这就尴尬了

予自然(2019-04-19 22:07:09):

恩,这个群没有那么复杂的知识概念。有一部分是我以前帮助过的朋友,还有一些熟悉的修行朋友。大部分都是熟人。

方筱(2019-04-20 07:04:36):

天下之事,求之不得,不求而获,谓之自然。苦苦追寻难圆梦,南辕北辙愈迷茫。无心插柳满园树,又何欢喜又何伤?故放弃执着为第一,享受当下则顺理成章。放弃医疗,方有健康。非为天下无良医,实则人体构造之繁复,中西医何能窥其百之一二?放弃目标,方有当下。非为目标不可达,实则当下才是人生之意义,以目标为意义是本末倒置。

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