《好爸爸不缺席》听书笔记

作者 | 罗伯特·哈姆林 【美】。本书结合了作者近三十年的培训经验和实践观察,深入剖析了父爱缺席给孩子和社会造成的种种后果，并给出了实用的育儿指南。教你如何做一名称职的好父亲建立起亲密的亲子关系，并充分享受做父亲的快乐。

一、父爱缺失造成的后果及主要原因。

1、后果，美国司法部，63%的自杀者，80%的报复性强奸犯，70%的州管教所的青少年，对父亲的态度，憎恨、厌恶、无所谓。

2、原因，与未婚生子和离婚率上升有关系，传统观念和习惯所致。工作和社交占据了过多的时间。婚姻破裂，丧偶式育儿，工作生活界限模糊。

二、父爱对孩子成长的重要性。

1、情感认知，适应力强，能控制情绪，易获得幸福感，好奇心强。

2、社交，消极思想少，攻击性弱，拥有亲密关系，婚姻稳固。

3、身体，不易恐惧，内疚，羞耻，免疫力高，抗病力强。

三、如何做一个称职的父亲。

1、足够的陪伴时间，减少不必要的社交活动和应酬。下班和周末全身心陪孩子。尝试带孩子一起出差。

2、编织美好记忆，陪孩子做游戏，和孩子干一些疯狂而古怪的事。和孩子干一些严肃而有意义的事。

3、建立自尊心和价值感，承认并欣赏孩子的独立，鼓励并支持他们找寻人生答案。多表示鼓励和赞许。

世界上的各种事情都等得起，唯独孩子的成长不会等你。