你是个有趣的人吗?你的生活有趣吗?这样的问题似乎有点不太好回答,那,换个问法:
你是否遇到过这些情况?日复一日地做着相似的事情,重复着相同的轨迹,感觉生活缺少了惊喜和乐趣;与朋友相聚或者应酬交际的场合,不知道自己该说些什么,能让人觉得自己既有品味又不失幽默;每天回家面对天天在一起的家人爱人,除了孩子越来越没有话题可聊;各种压力常常无法排解,情绪焦虑甚至有时觉得自己都抑郁了……
自己也好,生活也好,我们若不做点什么,似乎会一直无趣下去。
“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”。谁都想找到有趣的灵魂,但其实,何不先让自己的灵魂有趣起来呢?
怎样才能让自己和生活有趣起来,并且越来越有趣呢?生活和工作的压力又该如何排解呢?
读书一定是一个好答案。
但问题也随之而来,在浩如烟海的书籍中该如何选择适合的呢?
读什么书,能尽快解决我在本篇开头提到的那些你我都可能面对的问题呢?
推荐的首选的两个方向,第一是历史,第二是心理学。或许你会说,心理学还好理解,为什么会有历史,还排第一?别急着喷,听我一一道来。
先说历史。回到“有趣”这件事。想让自己变得有趣,就要了解足够多有趣的事,并且不是那种肤浅短暂的乐趣。历史足够丰富,足够有趣,又足够有深度。注意,并不是只有那些戏说成小说和影视剧的“戏说史”才有趣,事实上,我们真正应该看的历史书籍,是正史相关的书籍。
人们常觉得正史太严肃,没意思,其实是偏见,多数原因是了解历史的渠道方式没选对。无论是历史事件本身,还是事件背后的各种原因和意义,都有很多耐人寻味,值得借鉴的东西。
有一个成语,叫“博古通今”,博古,方能通今。是不是羡慕聚会时能引经据典,侃侃而谈又言之有物的人?他们的“经”“典”都来自何处?没错,是历史。
其实让别人看到还不是最重要的,最重要是多了解历史能够让人胸中有丘壑,逐渐培养出底蕴,让格局变大,目光变远,从而在处理现实生活中的问题时,有更好的方式方法。
不止如此,事实上很多伟大的人,成功的人,都是对历史有着较为深入的了解,并以史为镜,对现实和未来都做出的准确的判断和抉择,从而走向成功甚至伟大。
比如毛主席,他老人家就对中国历史谙熟于心,这个从他的诗词中都常有体现。就如成功的科学家是站在巨人的肩膀上,而这个“巨人”就是之前科技的所有成就。
对历史的熟谙其实也是站在了巨人的肩膀上,俯瞰过去,吸取经验教训;展望未来,足够高瞻远瞩。
再说说第二个方向,心理学。学历史能让我们博古通今,让自己精神世界变得丰富有趣。
然而现代社会快节奏高强度的工作生活方式,越来越多的人面对不同程度不同角度的心理和情绪问题,也就是我开篇提到的,人可能会觉得难以排解压力和焦虑,甚至感到抑郁,还有跟家人爱人的相处也可能出现种种情感或者沟通层面的问题,这些就要依靠心理学了。
也就是说,我们要“有趣",更要健康的"有趣",这个健康,是指心理层面的健康。心理学的这个学科范围很广,方向很多,我对心理学书单的选择,从跟生活贴近的角度出发,既有经典的基础知识,也有实用的方法论,便于知其然知其所以然和学以致用。
认识自我,掌控自己的情绪,了解他人,掌握沟通的方法。
这两类书单的选择,我都是通过读书类课程的推荐和各大读书类应用(亚马逊,当当,京东阅读,豆瓣读书等)的数据收集比对,进行的提炼和整理,都是是头部作品,质量有保障。若你有足够的时间,仔细品读定会学有所得。
这份书单我是两个月前整理的,两个方向的书籍我都已经阅读过半,受益良多。
历史类
《人类简史》 作者:尤瓦尔·赫拉利
《简读中国史》 作者:张宏杰
《万历十五年》 作者:黄仁宇
《汴京之围:北宋末年的外交,战争和人》 作者:郭建龙
《丝绸之路》 作者:彼得·弗兰科潘
心理学类:
《心理学入门》 作者:格尔德·米策尔
《终身成长》 作者:卡罗尔·德韦克, 楚祎楠
《影响力》 作者:罗伯特·B·西奥迪尼
《自卑与超越》 作者:阿尔弗雷德·阿德勒
《认知天性》 作者:彼得·C·布朗, 亨利·L·罗迪格三世等
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