合肥徽育教育：青少年心理健康教育，原来还可以这样做

随着社会竞争的加剧，青少年的心理问题也日益凸显，近日接到许多网友家长留言称:暑假以来，孩子们或多或少存在着一些心理问题，让家长着急却又束手无措，主要集中表现在任性、注意力不集中、厌学、情感困惑、人际交往障碍、亲子关系紧张等。暑假本应是孩子快乐的时光，如今却俨然成了青少年心理危机的高发期。

这个阶段的孩子通常心理和身体的发展都会引起矛盾的产生，有一个内在的我和外在的我。内在的自我认为什么都可以做，但现实生活中却往往碰壁，如果矛盾不能很好的解决就会出现系列问题。他建议家长，在这个阶段应该帮助孩子进行思维扩展，多参加一些户外集体活动，让他们在参与、体验的过程中接受挑战，同时分享彼此的感受，学会思考，学会发现，学会感悟，从而真正认识自己，锻炼人际交往能力和创新思维，逐渐从自己封闭的世界走出来。

每个父母都希望自己的孩子能健康快乐地成长，而健康，不仅仅指身体健康，也包括心理健康。专家谈到，“现在的家长都太偏重分数而忽视能力了，就暑假来说，家长们给孩子报各种辅导班，可有时候往往欲速则不达，孩子确实压力太大了，这时就会容易产生厌学、烦躁等情绪，他们会与家长闹矛盾，从而就出现了亲子之间的沟通障碍……”

我们将家长在教育上普遍存在的问题

01、家长期望高，脱离孩子的实际情况

在对孩子的期望上，很多家长就像对待股市一样，期望虚高，不从孩子的实际出发，一味盲目跟风、从众。特别是有些学历高，能力强的父母，性格也很强势，他们往往对自己的孩子要求非常高，总是拿孩子跟别人家的孩子做比较，一旦孩子落后，就觉得自己好像“输了”。他们抓紧所有时间给孩子报名各类兴趣班，生怕孩子输在起跑线上。父母对孩子的高标准要求，会让孩子感受到较大的压力。青少年正处于成长青春期，他们难以应对和处理压力，有的孩子或许可以化压力为动力，有的孩子却会出现叛逆心理，他们认为父母并不承认真实的自己，于是硬和父母对着干。父母的心理逐步从高期望到低期望再到失望的状态。

02、家长太“无私”，爱变成溺爱

父母一直无私为孩子奉献，无条件满足孩子的一切要求，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。爱孩子，更是要教会孩子如何去爱。所谓“无私”的父母，实际上是完全以孩子为中心，这会日益强化孩子的自我中心意识，让孩子的心中只有自己，没有别人，霸道及不合群，个人自理能力低下。

03、家长陪伴效果不明显，影响亲子依恋关系

个人的成长总是从无知到有知，从少知到多知、从简单到复杂、从形象到抽象的过程。一些家长在陪伴过程中使亲子关系往更差的方向发展。一方面表现在唠叨、抱怨多于倾听和表扬，忽视孩子的内心感受，过于苛责激发孩子的逆反心理，缺乏正面鼓励和肯定孩子的长处，让孩子树立信心，获得前进的动力；另一方面表现在只顾言传要求孩子，忽视律己及身教。只给孩子立各种规矩，提出种种目标，自身言行却不端，这样的教育对孩子而言不但毫无效果，更可能误导孩子的是非观。

“教育孩子的关键首先是要遵循孩子身心发展的自然规律，适时教育,对于孩子的学习和认知切不可求之过急、过早，需平和心态，理性看待”，孙老师建议，作为家长不能让孩子产生攀比心理，也不能给孩子感觉压力过大过重，家庭关系首先要做到和睦，言传身教，这样孩子才可以在一个很好的环境里健康成长。此外陪伴和交流很重要，应看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，信任孩子，了解他们的内心世界，建议家长做到以下五个方面：

1、是搭建一个平台。

对于父母来说，孩子一旦遇上重要事情愿意第一时间跟父母商谈，是莫大欣慰。其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，比如把全家共聚晚餐（或者某个运动机会）作为一个平台。父母做到每天晚饭时留心听儿女说话，让儿女觉得自己受重视，愿意细诉衷肠。

2、是放下一副架子

父母要学会与子女平行交谈，让孩子感到轻松自在。不插手干预他们的事情，要是孩子把事情搞砸了，父母应该陪伴子女仔细检讨分析这件事，鼓励他们自行想出好的解决方法。

3、是放下一个担心

给孩子一个属于自己的空间，父母尽量不要擅入他们的房间，要让他们觉得自己的生活并非完全由父母来控制，并非只有跑到外面才会有这样的空间。放下这个担心时，孩子独立不是疏远而是成长，尽管孩子想避开父母，却不希望父母也这样对待他们。

4、是落实一项规则

拥有权利的同时必须履行义务，规则不仅对孩子有要求，还有对父母的要求。父母言传身教促进信守承诺的培养。

5、是掌握一套方法

学习心理学掌握心理规律不仅能帮到自己，也能帮到孩子。前面提到的思维四象法，把抽象的思维分为四种基本思维模式，可以让学习者快速了解自己思维模式与别人的不同，去个体中心化，认识自我、减少主观或偏见、更好地了解人与人之间的差异，突破自我局限、看到你原来看不到的世界。

有时候难以触摸的心理健康相比身体健康甚至需要更多的关注与呵护。良好的心理素质与品质的养成不是一朝一夕的事情，需要家长、孩子、学校和社会共同努力。

徽育教育致力于中国青少年心理健康问题教育研究，着眼未来，秉承科学感化与心理辅导教育相结合。融合徽派传统文化教育精粹，专注以拯救叛逆，早恋厌学，逃学旷课，心理脆弱，亲情冷漠，自卑自闭，依赖惰性，暴躁暴力，离家出走，沟通障碍，混迹社会的孩子为己任。专业从事青少年心理教育，行为教育，素质教育及职业技能的专门培训机构。

徽育常年招收10-20周岁有沉迷网络，性格孤僻，叛逆出走，沟通困难，暴躁暴力，打架斗殴，奢侈消费，自卑，自闭，厌学，贪玩，早恋等思想行为的问题少年。