2021年第12周成功日志（调整，不要逼迫自己）

本周进步：

①缺了很久的护肤套装终于入手了，同时还翻到了海淘教程；

②体会到来自于内部的幸福；

下周优化：

①孩子9点30睡觉，我就同步睡，并让孩子监督我，我做好榜样；

②周一休息，周二到周四每天整理资料4小时，早起时间交给增值内容---学习和锻炼；

③设定自己能完成的事项，严谨计划安排，不要随意添加很多事情做不完有心理负担；

④不置气，放松，接纳一切存在。

写给自己的话：

工作是为了更好的生活，而不能成为生活的全部！

外界的声音太杂、太大，结果只能是听不见自己内心的声音而迷失方向，精简很重要。