马修妈妈
马修妈妈

坚持好习惯，养成高度自律

1. 11点前睡觉

2. 6点半起床

3. 不吃垃圾食品

4. 坚持泡脚

5. 果蔬膳食

6. 每周末看一部豆瓣高分电影，并写影评

7. 每天睡前看半小时书

8. 每天睡前练半小时字

9. 每天断舍离

10. 每天运动20分钟以上

11. 上床不带手机

12. 工作高度集中，不玩手机，不看新闻

13. 睡前准备好第二天的衣服

14. 做事有目的，有计划

15. 定期总结自己，不断修正过往。

16. 攒钱和理财，不乱花钱。记账


17.耐心的对待孩子，慢慢的走路做事


18.持续学习亲子教育

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        时间过得真快啊，转眼就到了Oracle学习笔记的最后个章节了，通过前面七章的学习大家应该对Oracle编程有了一定了了解了吧，这东东如果一段时间不用很快就会忘记了，所以我会把自己学习过的东西做好详细的笔记，用到的时候可以随时查找，马上上手！希望这些笔记能对大家有些帮助！     这是第八章的学习笔记，学习完第七章的子程序和包之后
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